火曜日は非常に暑い練習となりました。
テイクダウンのみのスパーをしました。
最近は皆がそれぞれのスタイルを持ち
引き込みなどテクニカルな攻防が増えてきました。
大変良い事ですが
四つ組みやタックルなどの攻防は
倒す・倒されるの中で身体の使い方やバランスなど
養うには最適です。
寝技で引き込み下から派の人も
後に必ず約に立つと思います。
それから佐藤コーチが腰痛から復帰しました。
腰痛のはずでしたが「耳が痛い！」と悩んでました。
今週の土曜日（８月３日）は練習お休みになります。
火曜日はなかなかの少人数でした。
最近はグラップリングのスパーリング中心です。
練習が少ないので皆家で研究して強くなりましょう。
「そんなん無理！」って思うかもですが
イメージ力が豊かな人は全然強くなれると思います。
毎日練習をガムシャラにしてるけどお世辞にも進歩が見られない人と
週一回しか来ないのに毎回強くなってる人なんか良くあるケースです。
プロの世界になると両方必要だと思うので話は変わってきますが。
効率良く習得できれば良いですね。
Marcelo Garcia Standing Step Pass
最近みんな良く練習しているパスガードです。
前半は足を後ろに一度逃がすXパス。
相手の上体が立つと膝から滑り込むパス。
技術は色々あって面白いですね。
土曜日練習ありますよ～
土曜日はいつも人が少ないのですが
今回は色々な方も来てくれたりで良い練習が出来ました。
一応「福井MMAクラブ」って名前があるけど
いつでも誰でも自由に来てもらえればいいです。
（まだまだレベルは高くありませんが・・・）
僕は主催してると言うだけで全くこだわりがなく
無料でメンバー制でもない練習会って感じですね。
格闘技を広げるとか大それた事も思ってなく
気分よく和気あいあいと練習出来たら良いです。
ただそれぞれ所属がある方は
所属を大事にして下さいね。
若獅子アンダーアーマーは最高です！
夏本番がやってまいりました。
練習は暑かったけど皆元気良く頑張ってましたね。
練習中は水を飲みまくりましょう！
夏バテは一概には言えませんが糖質・炭水化物で解消されたりします。
食欲がなくても１００％オレンジジュースなんかは
糖質が多いのでフォロー出来ますね。
写真撮れませんでしたが
どうしてもモロゾフ佐藤コーチが写真は必要と言うので・・・
私物化しました。
今週土曜日は１８時から練習ありますよ！