人生なんとかなるさの日記

強気な娘の子育てとネガティブな自分の成長日記

変えられるのは自分だけ

2017-04-26 18:57:41 | 日記
はぁ、母がパート帰りに
我が家に遊びに来た


一時間位なんだけど
帰ったあとどっと疲れる

祖母の愚痴
仕事の愚痴
家族の愚痴
様々なことへの批判


ストレス発散と称して
娘にしか話せないと言って
毎回散々ネガティブなワードを愚痴って帰っていく

以前あまりの愚痴り様に嫌気がさして
何が言いたいの?
お母さんも悪いんじゃない?
とキレ気味に言ってしまったら

あんたは冷たい
弟はお母さんの味方をしてくれる
職場の人にも聞いたら
みんなの娘さんはうんうんっていつも話を聞いてくれる
と言われた


私も冷たい方だとは思うけど
毎回娘の前で汚い言葉で愚痴ばかりだと
疲れるし、自分の精神衛生上も良くない

言ってる本人はストレス発散くらいにしか思ってないだろうけど

言われる側は
うんうんってサンドバッグのように
言われっぱなしで大人しく聞いて、
おまけに同調&味方&相手の非難までしないと冷たいと言われるんだから
たまったもんじゃない

母に向かって辞めてと言えば
また冷たいとか他に聞いてもらえるところがないとか
私が悪者にされるんだから



何度も言うが、
本当に疲れる母なのだ…




そこでふと最近聞いた言葉を思い出した

『相手を変えることはできない
変えられるのは自分だけ』




愚痴ばかりの母はもう一生変えられないだろう

だから私が変わろう

楽しい話題に切り替えられるように
話題を仕入れておいたり

たまには距離を取ったり

愚痴られる前に労ったり




実家の近くに引っ越してきたばかりで
この先人生まだまだ長いのに

このまま愚痴られたら
私がどうにかなってしまう


母の愚痴バリケードを作ることが
私には急務だ


とにかく娘の前で愚痴られるのは
どうにか防がなきゃ。

叱りかた

2017-04-11 19:24:27 | 
時々、娘にイライラをぶつけているような叱り方や怒りが沸き上がる

夜娘が眠って
一人でソファに座ったとき

冷静に1日を振り返ると

家事がなかなかできないとか
ネットで調べものしたいのに
出来ないとか

私の行動を制限されたときに
ついイライラが募って

怒らなくていい場面で
怒ってしまっている

娘は叱られるような
悪いことはなにもしていない

甘えたくて
抱っこ抱っこ!とか
遊ぼう!とか

私を求めてしてくれる事ばかりだ

私はやらなきゃいけないことが
スムーズに出来ないことに
イライラしてしまってつい怒ってしまう

もうすぐ2歳7ヶ月になるが

一人で遊ぶ時間がとても短く感じる
1日に合計して一時間くらい?
ほとんど相手をしてあげなくてはいけない

テレビに頼って、プラス一時間
合計して二時間ほど

昼寝もしない娘なので
その二時間の間に朝夕の食事
片付け、洗濯、風呂掃除などをするのは私にはかなりハード

働いているお母さんたちは
もっと大変だろうから
こんなことを愚痴るのは気が引けるが

娘と二人きりの時間が長い分
ついイライラが出て

怒鳴ったりしてしまう

それが自分でも情けなくて
申し訳なくて

それは分かっているなら
そうならないように出来ればいいのだが

できない自分がこれまた情けない


情けなくてネットで叱り方について
検索してみたが

ダメな叱り方に当てはまることが多々あって

感情で怒る
気分次第で怒るポイントが変わる
など

胸が痛むことばかり


調べた中にちょっとヒントになることを見つけた


《親は子供のサポート役》

とても良い言葉だ。


子供は発展途上
叱るって意識ではなく

教える、諭すような
子供の成長をサポートする役割になれればいいな

娘が欲望のまま叫んでも
温かい目で見守って

サポート役に撤していけたら最高だ