私が通っているフィットネスクラブには ヨガ・パワーヨガ
ピラティス・ボールエクササイズなどなど たくさんのプログラムがあって
予約をすれば それらのレッスンを受ける事ができる。
友達のMちゃんは そのフィットネスクラブで働いているのだけれど
自分の仕事が休みの時などを利用して パワーヨガのクラスで
レッスンを始めた。 そして 「パワーヨガ、すっごくいいから一緒に
やろうよ!」 と 私を誘うのだけれど・・・
※パワーヨガ
パワーヨガは従来のヨガに、筋力トレーニング的要素を強化し
身体強化とそのエクササイズに伴う集中力の強化をはかったもの。
アメリカハリウッドを中心に、ハリウッド女優や世界中のセレブの間で
話題の美容・健康法
前に ヨガは習った事がある私なので ヨガの良さは十分承知している。
だけど、パワーヨガはすっごくキツいのを知っているから
やる気になれなかった。 でも Mちゃんの 「一緒にやろうよ!!!」 の
攻撃に負け、無職の ぁ・・・もとい、現在求職中のRちゃんを誘い
パワーヨガのレッスンを受けてきた。
もぉね・・・。
キツいのなんのって レッスンについていけない・・・。
腕はパンパン 腹筋はブルブル 足はガクガク・・・。
ヘロヘロになっている私と このレッスンの後に職安へ行く予定の
Rちゃんに 「みんな 初めはそうなんだってば! それが 何回かやるうちに
笑顔でできるようになるんだから!!」 と 爽やかな笑顔でMちゃん。
「もぉ、こんなにキツいのは二度とやりたくなーい!」なんて言いながら
「次のレッスン、 いつだっけ?」なんて聞いてるアタシだったりする・・・
今度から パワーヨガのレッスンを受けてから 岩盤浴ってコースにしよっかな。
・・・・パワーヨガ なんか、ハマりそうな予感(笑)