多摩川ＬＳＤ

７日は多摩川ＬＳＤをしてきました。

前日の鎌倉紅葉狩りマラニックとは打って変わってつなさん、katsuさんと男三人での硬派（？）なランです（笑）

朝１０時に京急雑色駅待ち合わせで、近くのヌーランドさがみ（スーパー銭湯）に荷物を預けてスタート。

前回とは違って、ＬＳＤをキロ６分ペースで行う。

途中第三京浜を過ぎた辺りで、つなさんのお友達のhayaさんが合流。

そのまま折り返しの登戸の小田急高架下まで向かう。

折り返して５ｋｍぐらいのローソンで休憩。

ここで唐揚げ君とお好み焼きでエネルギー補給。

hayaさんとは自宅が近いようでここでお別れしました。

そこからはまた３人でスタート。

２５ｋｍ過ぎでつなさんはペースを上げるとのことでkatsuさんと二人でお見送り。

流石に早くあっという間に視界から消えて行きました。

そこからはkatsuさんと二人でおしゃべりラン。

六郷土手に向う途中でつなさんと再び合流して、ヌーランドさがみに戻る。

汗を流して、駅前のヌーランドさがみで遅い昼食。

ランチとビール＆焼酎のお湯割りをのみながらラン談義。

二日続けてラン友と楽しい一日が過ごせました。

今回のガーミンの記録



往路はキロ６分あたりを守ってますが、復路は少しペースが上がっています。