利用できるネットスーパー

東京ではだれが罹っても不思議ではない状態の日が続いています。
元気なうちに　
手元に解熱剤はあるか？
病院に中々連絡が取れない時の為に　
抗原検査キット（薬局）などもあったら用意をして
保存食と水分も・・・・

ついでに
自宅療養になる可能性が高いので　
ここで利用できるネットスーパーも調べてみました。

光が丘周辺ネットスーパー
https://e-toko.net/nerima/?p=1518

マルエツ　
https://www.maruetsu.co.jp/onlinedelivery/

楽天西友ネットスーパー
https://netsuper.rakuten.co.jp/

イトーヨーカドー
https://www.iy-net.jp/

 

 

 

近くの発熱外来

「診療・検査医療機関」リスト
院内感染を防止するため、
事前に電話またはweb上で必ず予約をお願いいたします。

小林内科クリニック
03-3926-8802
練馬区 田柄3-13-20 

公益社団法人地域医療振興協会練馬光が丘病院
03-3979-3611
練馬区 光が丘2丁目11-1

間遠医院
03-3975-1550
 練馬区 田柄4-27-23 

医療法人社団市原外科内科
03-3939-3357
練馬区 田柄1-1-12 

医療法人社団中山クリニック
03-3939-0361
練馬区 田柄 2-45-8 

本橋内科クリニック
03-3938-3501
 練馬区 田柄2-30-14 

医療法人社団 心優会 安藤クリニック
03-3990-8001
練馬区 春日町6-5-15-2F

医療法人社団光風会 大木耳鼻咽喉科医院
03-3970-8733
練馬区春日町6-10-45プラスパス春日2階

療法人社団光葉会 佐川クリニック
03-6915-7233
練馬区 平和台2-11-14 

練馬第一診療所
03-3933-8957
練馬区 平和台4丁目20番16号

鈴木医院
03-5921-0322
 練馬区 北町7-20-医療法人社団善和会小船内科医院

医療法人社団善和会小船内科医院
03-3931-7161
練馬区 平和台３-９-１ 

豊島区・北区・板橋区・練馬区
発熱外来の有る医院
https://www.fukushihoken.metro.tokyo.lg.jp/iryo/kansen/corona_portal/soudan/hatsunetsugairai.files/shinryoukensa05.pdf

ＱＲコードは　掲示板・エレベーターに掲示してあります。

取りあえず　解熱剤と水分補給が出来る様に用意しておきましょう

つい先日まで近くの無料ＰＣＲ検査場はガラガラだったのが
並ぶようになったそうです。

オミクロン2万人越えで起きてる事

本日で解体完了で父兄無料駐車場はお使いになれます。
ご迷惑をお掛け致しました。

発熱外来も電話を掛けても繋がらない状態の東京です

今日はとうとう2万人越えの感染者が出ました。
近くの医院では電話を掛けて指示に従って受診をして頂けます。

①　　小林内科クリニック　練馬区田柄3-13-20　　電話　03-3926-8802
　　　　　休診日　火曜・日・祭日　土曜午前のみ
　　　（優しい先生で我が家の家庭医です。）

②　練馬光が丘病院　練馬区光が丘2-11-1　

　　　　救急病院 　電話03-3979-3611　
　　夜間も開いています。必ず電話をしてからです

遠く離れたご両親にとって連絡がつかないと
もしかしたら　どうしようと
本当に心配を掛けてしまいますので　このような時期には
普段よりマメに連絡を取るようにして下さい。

元気です。　だけでも　忙しいです。
だけでも連絡があればどれほど安心する事でしょう。

連絡が取れないと
『部屋の中で倒れているのではないか』

そう思う親の気持ちを考えて　面倒でも
親からの電話には出る様にして下さい。
どうして電話に出なかったの？と聞くと
親だから『面倒で・・』と答える学生さんが多いのです。

あれ？
これって　自分の事❓
そう思う学生さんは多いと思います。
時には　お母さんから『部屋の中に入ってください。』
私『いないからお友達と一緒じゃないかしら』
『トイレの中とお風呂の中は見て頂けましたか？。』

今は　大変感染しやすいオミクロン株ですから
　そう言われても　年寄りには無理無理

そういう訳で　実家への連絡をお願いいたします。

　

変異株急増

急激なコロナ感染が急増している中で　10代20代の方が多いそうです
無症状で気が付かなくて遷ってしまう事もあるでしょう

最もよくある症状:

発熱・咳・倦怠感

味覚または嗅覚の消失

 

時折みられる症状:

喉の痛み

頭痛・痛み・下痢

皮膚の発疹、または手足の指の変色

眼の充血または炎症

全く症状が出ない場合でも
学校　バイト先　友達などで陽性者が発生し濃厚接触者になった時

新型コロナウイルス感染症患者と接触があった日(※最終接触日)を0日目として、 翌日から7日間（新型コロナウイルス感染症を発症する可能性のある期間）は
自宅待機し、行動の自粛と健康観察をお願いします。
診療・検査については、医院に電話をしてから指示に従ってください。

1.　不要不急の外出や周囲の方との接触は控えてください。
　　やむを得ない場合は、
　　マスクの着用と手指衛生などの感染予防策を必ず行ってください。

2　　咳エチケット　　マスクの着用等の遵守、石けんと流水での手洗い、

　　鼻をかんだティッシュや使用した使い捨てマスクは、
　　すぐにビニール袋に入れて、　　密封して廃棄してください。
東京都のホームページより

隔離用ホテルも病院も当てにできない程の感染者ですから
自宅待機になる事も多くなっているようです。
食料配布も間に合わなくなったとか聞きます。

陽性者が急激に増えていることを踏まえ
少し落ち着くまでの間　内階段の扉を開けて空気の流れを良くして
エレベーターと内階段も使えるように致します。

パテオが吹き抜けになっているので
廊下も風が吹き抜けていて
エレベーターが混みあうのも回避できます。あくまで非常時だけです。

同じ町内の巣鴨信用金庫（練馬区田柄２丁目５−２７）
巣鴨信金田柄支店真ん前に　無料ＰＣＲ検査場があります。
繁華街にある検査場は込み合って並んでいると聞きますが
ここは　いつも大丈夫そうです。

ご実家に帰る前には結果が1～2日ほど掛かるようですから
それを見込んでいってみてください。

本日から　ようやく足場解体。＼(^o^)／

あれが統一教会だったんだ～

毎日この処　テレビでは統一教会の話題が増えて
あ～～あれは　統一教会だったんだと思いあったって来ました。
危ない　あぶない

娘が渋谷の学校に通っている時に
保護者会や行事で渋谷駅に降り立つとそこに
綺麗な身なりをした女性が近づいてくるのです。

『手相の勉強をしています。ただですから見せて頂けませんか。』
何時も予定があるのと　時間に追われているので『結構です。』
と冷たく言い放っていました。

というのも　娘からも父兄の知り合いのお母さんからも
『じゃあ　近くですから』と誘われて入ったら壺や印鑑を買うまで出てこれない

そう聞いていたので用心していた訳です。
今日は昔の知り合いの同級生のお母さんとその話になり

同時期の頃『私も池袋駅で　手相を　と声を掛けられてた』そんな話題になりました。
色んな宗教？が流行った頃ターミナル駅では
太陽に向かって片手を広げてもう片手は目の前の人に向けているかと思えば
寄付を募っている脇で住所氏名を書かされている人もいたり

今ほど個人情報を気を付ける事も無かった頃　子供から
『学校で　寄付をしたからと住所・氏名など書かないように注意された。』
そう聞いた事も　気を付けるきっかけになりました。

東京は今では声を掛けられても無視をするのが常識になりましたが
いまや　騙されやすい年寄りになりましたので一層気を付けて暮らしたいと思います。

今頃になって梅雨が･･･戻り梅雨　鬱陶しいです。

降る降る詐欺

長い事天気予報では明日の予報は雨
所により急激な雨

その都度　空振りが続きましたが
今日は本当に　ちょびっとだけお湿り程度の雨が降りました。
他では結構降っているようですが　
この練馬だけは雨雲も避けていました。

あまりに　暑すぎる為にベランダの防水塗りが
ひと塗りが塗っている途中で乾くので
3回に分けて塗らざるを得ない為に　作業の遅れが出ているとの事でした。

今現在　お湿り程度の雨ですが気温が下がっております。

今日は4回目のコロナ予防注射を受けて来ました。
それだけでも気持ちが少し軽くなった気がします。

急激に増え始めた感染者は若い人が中心との事ですが
先日検査入院したばかりの病院ではすでに
病院自体がコロナ緊急対応の様な物々しく
コロナでなければ個室も使えない、病棟へは誰も入れないようになっていました。

軽症以下の症状が出なかった方も
若い世代や基礎疾患のない方も後遺症と無縁ではなく、コロナに罹患した全ての方に起こる可能性があります（東京都福祉保健局）

後遺症と見られる主な症状は、

・疲労感 ・倦怠感 ・関節痛 ・筋肉痛 ・咳 ・喀痰
・息切れ ・胸痛 ・脱毛 ・記憶障害 ・集中力低下
・不眠 ・頭痛 ・抑うつ ・嗅覚障害 ・味覚障害
・動悸 ・下痢 ・腹痛 ・睡眠障害 ・筋力低下

どれも　これも嫌ですが
私は記憶障害はこれ以上は嫌です。

予約も無く簡単に予防注射を受けられる環境でしたら
インフルエンザ予防注射より（有料）　
痛くないコロナ予防注射を（無料）を受けておきましょう。

 

消えてしまった・・・

日本・世界に必要な政治家が殺されたことに
まだ動揺しています。

私達スッタフのウエノさんが空地に植えたカボチャが
物凄い勢いで大きな葉を広げながら
3本のカボチャに10個ほども実をつけて
大きいトマト程の大きさに育ち　毎日楽しみにして
私は朝6時くらいに見回り　
スタッフも出勤と同時にカボチャのご機嫌伺いに行っていました。

育てているウエノさんは特にお休みの日でも　
夜でも見回って世話を焼いているという事でした。
昨夜　水場の水道栓が開いているのを発見して慌てて閉めたところ
そのホースがあらぬ方向に延びていて
朝の花の水やりで出しっぱなしだった　と思い

いよいよ　痴ほう症がすすんだか？そう思ったところ
暗がりの中から　ウエノさんの顔がニュ～と現れて
『なんで水が止まったかと思って。』

そこでカボチャが全部残らず突然消えてしまった事を知りました。

花には水をあげても
カボチャには水をあげた事も無かったから
ヒマワリもカボチャも太陽で溶かされてしましました。

いよいよ12日（火）には4回目のコロナ予防接種を受けます。

練馬区では予約なしで3回目の予防接種が出来る様になっています

予約なしでも接種できます（3回目・4回目接種のみ）

【練馬区新型コロナウイルスワクチン予約センター】（令和4年5月27日から7月31日まで）
　電話番号：0120-658-077
　受付時間：午前9時から午後5時（全日）

【練馬区新型コロナウイルスワクチン予約システムサポートデスク】
　電話番号：0120-427-409
　受付時間：午前9時から午後5時（全日）

職人さんからのナイスアドバイス？

またもや　雨の予報が外れて蒸し暑～～い一日でした。
太陽が出ていない分　過ごし易いので
いつもの様に猫の額の花畑にいたら作業終了で足場から降りてきた
大規模修繕中の職人さんと実のならないキンカンの話になりました。

『実が成らないんだったら、トゲにキンカンをさしてみたら』
と　提案されました。
お友達のうちの　ユズが10年以上も実が成らないから
棘にユズをさした途端に実が付いた馬鹿ユズもあるから。

たしかに。。試してみる価値があるかもしれないとそそられる話でした。
『実が成らないんじゃ　切り倒すぞ』と言いながら幹の周りを掘ってみても
『今年は余計に　肥料をあげるからね。』とおだてても
効き目の無かった馬鹿キンカンです。

その職人さんは農園を借りて野菜を作っているとかで
私の花畑に野菜があるので興味津々の様で毎日覗いています。

スタッフのウエノさんがあれやこれやと世話を焼いて育てている所で
『前は　全部お花だけだったの』などと話していたら
彼は『冬の間に花を植えちゃえばいいんですよ。』
野菜好きの彼はどっちの味方なんでしょう

馬鹿ユズの唯一の使い道は日陰です。
日陰の好きな植物もあるので　そこは良い日陰になって
百合が咲き終わるとミョウガがのびのびと育ってくれる環境になっています。

長らく　南側の大規模修繕の為に足場が組まれて
白いカーテンの様な幕が張られて陽が遮られていました。
間もなくそれらも解体の時期が近づいています。

ベランダも綺麗になって出られるのは良いのですが
今年最初の直射日光の厳しさに慣れるのも大変かもしれません。

今日はオミクロン株の変異株　BA5に置き換わって
急激に感染者が増えて　東京では8341人の感染者が出たそうです。
1.4倍の感染率に上がり、飛沫が粘膜に付着することや
エアロゾルの吸入なども気を付けなければならないとの事
引き続き　
御家族以外の方をマンションに誘うような事の無い様にお願いいたします。

エアコンで換気無しのお部屋でお話をすることの危険さを考えてください。
よろしくお願いいたします。

カードが全盛だった

あまりの暑さでヒマワリさえ
太陽で火傷をして葉っぱが茶色くチリチリしています。

空地でスタッフが植えたカボチャまで大きくなりかけたのに
それまで干上がって溶け始めました。

そんな中　仕事上で連絡を取ろうとしても
auのスマホの方へは通信障害で繋がりませんでした。
ニュースのキーワードで非常時には
公衆電話・カード・現金と知り　あったはずと探しました。

テレホンカードもありましたが図書カードもバスカードも見つかりました。
我が家の子供達がファミコンやプレーステーションなどの
ゲームに夢中になっている頃は赤電話・ピンク電話などと共に
色んなカードが出回っていました。まだ使えるのでしょうか。
今は公衆電話は緑色とグレーのようです。
一番近い公衆電話はすぐそばのセブンイレブン店舗前左側にあります。

ひどく薄いペラペラですから　
邪魔にはならないから財布に入れておくことにします。
ついでに100円玉を財布ではなく（使ってしまうから）
バックの底に転がしておくことにしました。

先日の電気料金の話の続きですが　オール電化でガスは使いません。
お風呂も深夜電力の安い電力を使って沸かしております。
一人住まいの一人分はそれで間に合うのですが
時には御家族がお出でになりシャワーなど使いますと
深夜電力でない普通の電力で沸かすことになります。

いつもより高額になった時にはまず
エアコンのフイルターの掃除はしているか
シャワーを一人以上使わなかったか思い出してみてください。