晴れ時々
空気が大変乾燥しています。
洗濯物は寒くとも乾くものの、インフルエンザの急速な広まりが見られます。
高熱を出す方の多くはおでこに冷却材熱さましシートなどを貼っていますが
それなら動脈のある首とか脇の下などになってほしいものです。
冷却シートは気持ちいいだけで熱までは下げてくれないとか聞きます。
先日はマスクをお願いしますと書き込みましたが
熱が出てしまった対策用に
水枕アイスノンが一つ冷蔵庫に有ったらずいぶん助かります。
熱が出たらとにかく水分補給をまめにしてください。
インフルエンザの検査は、
発熱といった症状がでてから12時間が過ぎてからでないと陽性がでないので、
検査のタイミングとしては発症から12時間以上が経過してからが良いのですが、遅すぎてもよくありません。
との事でした。
＜発症中の5つの対策＞
- かかりつけ医師の指示にしたがった治療を受ける
- 安静にして休養をとる。特に十分な睡眠が重要
- 水分を十分にとる。お茶やスープ等も可
- 咳やくしゃみによって、周囲に二次感染させないために不織布製マスクを着用する
- 人混みや繁華街への外出を控える。職場や学校に無理して行かない
学校職場復帰は熱が下がって２日間過ぎてから。
掛かってしまってからでは遅いので
すぐにできる、外出時にはマスクを・帰ったら手洗いうがいをお願いいたします。
