土曜日のこと、区の無料チケットを使って“乳がん検診”に行ってきました
一昨年の大病以来、今まで当たり前に思っていた「健康」を意識するようになった私、今回も痛ーい！という前評判もなんのその、しっかり受診をしてきました。
数ある指定病院の中から選んだのは
濱岡ブレストクリニック、そう名前の通り“おっぱい専用”という女性には嬉しい病院です。
4月にできたばかりのとてもキレイな病院で、先生もなかなかのイケメン（そこ？
）、看護士さんはじめスタッフの人たちもとても親切で、そして何よりレントゲン技師？さんが若くかわいい女性で、噂に聞いていたよりも全然痛みを感じることなく検査をして下さいました
検査後程なくマンモの画像をみながら先生の説明を受け触診、今回の検査では異常はみられませんが、次回聖路加の先生にも診断をしてもらうことに…、尚且つ念の為のエコー（こちらは有料です）検診も受ける予約をして帰ってきました
そしてついでに急きょ“骨密度”の検査も受けたのですが、こちらはな・なんと不合格
ギャー
「60歳の骨密度です！」という恐ろしい判定をくらってしまいました…
薬を飲む所まではいっていないのですが「食事と運動」を心がけて下さいね！と指導を受け
言葉にならないショックに打ちひしがれて、トボトボ2駅歩いて（極端に運動をする単純な私）帰路につきました…。
そして今日から、私の合言葉は「カルシウム」で〜す
の悲惨な状況に…
」や「家電のエコポイント
」の住宅版といった位置付けです。
と誓った一日でした
）“お弁当作り”があります。
”を作っていた時のこと。
と心の中で叫びながらも、ここであわててはおお事に！と冷静にガスを止め、フライパンに蓋をし、一応事なきを得たのですが、そこに残ったのは“フランベ？された豚肉”…
負け惜しみ？
（お部屋に入るまでに3重の関所（古）がありなかなかたどりつかず…
”という素晴らしいお宅でした
の美味しさといったらもう言葉にならず…
あ〜、こんな生活もあるのね〜と気分だけはプチセレブ？になったつもりで、楽しい時間を過ごさせて頂きました
ﾎﾎﾎ
、雪国生まれの私には“え〜…”と驚くというか笑ってしまう位雪に弱い“大都会東京の雪”を楽しみながら、でももちろん安全運転
というとても大事な問題が発覚。
を飲んでモリモリ食べたであろうご飯ですが、自称「スロー亀さんダイエット」をしている私は、さすがにこの時間（夜中1時）にご飯はだめだよねって言い聞かせ（ｴﾗｲｯ
）社長にだけご飯を作り、私は冷蔵庫に入っていたワインをちょっとだけ飲んで空腹をしのぎ、お風呂に入って就寝したのです
、今回からトレーナーに昇進？した社長にプログラムを組んでもらい、まずは基礎代謝UP
にむけて、スクワットや腹筋、モモ上げ等など、夜お風呂に入る前に私にしてはメチャメチャハードな運動をしています。
もありです。
、数字の上では地味ではありますが、ちょっとだけ、体が軽くなったかな？という感じです。
でも飲もうかな？って企んでいま〜す。
が飛ばないかも…というドキドキスリルもありましたが、実家で“母の味”（いくつになっても母の味はホッとします…）にまったり、妹家族（妹・旦那さん・愛しの姪っ子2名）も合流し、食べて飲んでとにぎやかで楽しい「日本のお正月
」を満喫してきました
）その後は“焼肉工務店”との異名のごとく焼肉で〜す
