一年の計・・・経過

今年の目標に掲げた“ダイエット”地味～ではありますが、一応頑張っています
何ダイエットかって？納豆とか、ゆで卵とかスポーツクラブとか（いずれも玉砕）そういう偏った？ダイエットではなく今回は“運動＆食事”というダイエットの基本中の基本、王道でいってみようと思っています。
それも1ヶ月1キロベースでコツコツ痩せていこう！という私にしては始めての試み
運動は毎日（週1日だけお休み日あり）、今回からトレーナーに昇進？した社長にプログラムを組んでもらい、まずは基礎代謝UPにむけて、スクワットや腹筋、モモ上げ等など、夜お風呂に入る前に私にしてはメチャメチャハードな運動をしています。

食事はいきなり何々を辞める！ということは私には絶対できないことなので（過去の経験から）全体の食事の量を腹八分目にコントロール、大好きなおやつもありで、少しずつ気にしながら取るようにという感じです。
ですからもありだし、もありです。
なので精神的には今の所、楽しめて取り組めています

で、3週間の成果は－1㌔、数字の上では地味ではありますが、ちょっとだけ、体が軽くなったかな？という感じです。

とにかく、3日坊主で終わっていない自分を褒めつつ、今からでも飲もうかな？って企んでいま～す。

もし続いていたら（オイ）また経過を報告しますねっ

福袋

お正月休みを利用して、実家のある秋田へ帰省してきました。
例年にない寒波に襲われた大雪の秋田、が飛ばないかも…というドキドキスリルもありましたが、実家で“母の味”（いくつになっても母の味はホッとします…）にまったり、妹家族（妹・旦那さん・愛しの姪っ子2名）も合流し、食べて飲んでとにぎやかで楽しい「日本のお正月」を満喫してきました


で、2日は皆で映画（私たちはカールじいさんの空飛ぶ家、男性陣はアバター、どちらも3D映像に大感動）をみてその後は同じショッピングモール内で初売りに…
そこで、私はあまりというかほとんど買ったことのない「福袋」を購入してしまいました

どんな福袋かというと、ペットショップの「限定（何故かこの言葉に異常反応する私です）2個」の福袋、吸い込まれるようにその福袋を手に気が付けばレジに並んでいました…
で、写真はその戦利品で～す。
中身はわんこ用バギー（ずっと欲しかったのです）・キャリーバック・ベット・おもちゃ・伸びるリード・ジャーキーなど全22品も入って、な・なんと１万円ポッキリ
かなりお得な福袋ゲットにルンルン、たまにはこんなご褒美もいいよねって、いいきかせながら、実家に帰ってから、愛犬モモジロウをバギーに入れて家の中をスキップ？しながら何度も歩いた単純な私がいました。フフフ

仕事始め

新年明けましておめでとうございま～す

2010年、藤倉工務店は本日より仕事始めです。
幸先のいいことに、今日から乗り込みの現場がありみんなはそちらへ行ってしまったため、会社はY君と二人だけのスタートとなりました。

会社に来てまずしたこと、年末ぎりぎりまで仕事に追われ、29日以降は大掃除はしてはいけない！というお達し？により満足に掃除ができなかった為、本日の仕事は掃除からのスタートとなりました
午前中で何とか形になり、やっと新年がきたーというすがすがしい気持ちに…

一年の計は元旦（藤倉工務店は本日が元旦ということで）にありということで、
会社の計は、厳しい状況こそチャンスと考え、明るく元気に前向きに関わる人たちも元気になるような仕事をしたい！と考えています。
個人の計は、体中についた贅肉をそぎ落とすべく、今年こそしっかりダイエットするぞ～（毎年同じ）と考えております…。

皆々様、今年もどうぞ藤倉工務店を宜しくお願い致します。