74.7Kg

本日、トレーニング終了後帰宅時、74.7Kgでした。
本日は、左肩から首にかけて、寝違えたような痛みが走り、大変調子の悪いトレーニングでした。
こんな日は、何をしてもダメなので直ぐに帰れば良かったのですが、せめてランニングだけでもと、いつもより距離を延ばそうとしたとたん、背中に痛みが走りました。
先日の雪かきの時にやってしまったのと同じです。
胸を張って背中を反らすと、背中に痛みが走り息が止まります。
まいっちゃいましたね、走ることもできないなんて。
悔しいです。