74.7Kg

本日、トレーニング終了後帰宅時、74.7Kgでした。
本日は、体調があまり良くなく、肩、肘、手首の関節が痛み、ウエイトはさっぱりでした。
行こうか行くまいか悩みましたが、さぼり癖が付いたら困るので、がんばって体育館に行ってきました。
ランニングも4Km走りきることができました。
やはり、自分との約束、決めたことをやり通すのがスポーツですね。