74.1Kg

本日、トレーニング終了後帰宅時、74.1Kgでした。
本日は、ベンチプレスも調子良く、数ヶ月ぶりに100Kg2レップ2セット挙げることができました。
ランニングはせずに、早歩きで4Km、33分歩きました。
膝の痛みが治まるまで、しばらくの間は歩こうと思います。
しかし、4Km歩き終わったら、ちょっと膝が痛みました。
早くグルコサミン届かないかなぁ。