我が自主練習

まずは動ける身体が出来ていれば何でも出来るのだから…

と。

ここから始まって、まずはサパテアードの強化。

元々バレエ歴が長いので筋肉は人一倍付いていますので、強化と言っても15分くらいやって。

そして次はブエルタの強化。ブエルタはコツがあって。
これを身体が忘れないように やはり練習しなければいけません。

そしてやっと、持ってる踊りの復習。
また、手加えたり直したり…

その後は新しい創作。

で、この辺りで神経が疲れて来て😅
集中力がなくなってきたところで、ブレリアをささっと練習しておしまい。

と。

なかなかガーって集中して自己練習しております。