まだ眠いのに起こされて採血。
針の痛みでバッチリだが二度寝する。
朝食が来たので起こされる。
10:00~ リハビリ
いつも通り
全身の筋トレ
友達2人が来た。
本持ってきてくれた。
パソコンの話でアツくなった。
夜更かしせずさっさと寝た。
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あぁ~、朝のシャワーは気持ちイイ~☆
10:00~ リハビリ
いつも通り
下半身の筋トレ
また魚だ…。
しかも油がべっとりで食えなかった。
最近になって17歳♂が
昼寝の邪魔をしに来る…。(笑)
14:00~ リハビリ
いつも通り
下半身の筋トレ
17歳♂と26歳♂がよばいに来た。(笑)
エロエロトークで夜更かしする。
日付が変わったので寝る。
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最近、朝食が同じモンばっかで飽きた。
10:00~ リハビリ
いつも通り
松葉杖で歩行練習が追加される。
右に体重の1/3の負荷だけでもキツイ!
少しずつ焦らずじっくりと歩みだす。
友達が来る。
風邪気味だったが、お大事に。
14:00~ リハビリ
午前と同じ
筋トレ
17歳♂にマンガを借りる。
少し夜更かしして寝る。
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起きてすぐ採血。
針の痛みで目覚めはバッチリ!(笑)
予約のシャワーを浴びる。
回診が来る。
手術アトがふさがったので
ガーゼなどをつける必要もなくなった。
部屋のシャワーもOKだって☆
10:00~ リハビリ
いつも通り
昼食にキライな魚料理が出たので残す。
14:00~ リハビリ
いつも通り
夜は何もなくボーッとしながら寝る。
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起きると少しダルいし頭が重い。
10:00~ 気合いでリハビリ
いつも通り
昼食にステーキが出たが、
固くて食えたもんじゃない…。
14:00~ リハビリ
いつも通り
筋トレ
17歳♂が家族と先生の話で来てなかったが、
サボりだなと研修生と一緒に悪口を言う。(笑)
友達が来た。
仕事が決まって東京に行くことになった。
寂しくなるのぉ…(/_;)
夕食にチキンカレーが出たが、
何 . . . 本文を読む
起きてボーッとしてると
屋上にヘリが来た。
急患か…。
朝食を済ませ、食器を返しに行くと
チームメイトと出会った。
今日、奥さんが退院だそうだ。
赤ちゃんを見せてもらった。
うむ、小っちゃくてカワイイですねぇ!
土日のリハビリは休みなので
自主リハビリをした。
マッサージ、ストレッチ、
少し曲げて足上げ、90度曲げて足上げ、
うつ伏せになり少し曲げて足上げ
ふぅ…この痩せ細った足が元に戻るに . . . 本文を読む
簡易装具をしての睡眠も少し慣れてきた。
ヒザの痛みとゆーか、
切ったアトの痛みも大分減ってきた。
我慢して寝返りができるくらいの痛みだ。
火、金の9時に予約してるシャワーを浴びた。
あぁ~…サッパリするぅ☆
10:00~12:00 リハビリ
マッサージ、ストレッチ、
少し曲げて足上げ、90度曲げて足上げ、
うつ伏せで少し曲げて足上げ
14:00~17:00 リハビリ
午前と同じ。
うつ伏 . . . 本文を読む
本を読んで夜更かし。
ものすごく眠いのに起こされ
寝惚けたまま採血をされた。
痛みで強制的に目が覚めた。
筋トレで筋肉痛が…。
木曜の回診だが、
来るのが遅いのでリハビリに行った。
当然、呼び戻された。
11:00~12:00 リハビリ
時間が足りないので
マッサージ、ストレッチだけした。
14:00~16:00 リハビリ
マッサージ、ストレッチ、
少し曲げて足上げ、90度曲げて足上げ . . . 本文を読む
相変わらず寝づらい…。
寝返りができないので腰が痛い。
夜中に起きて腰のストレッチをする。
10:00~12:00 リハビリ
マッサージ、ストレッチ、
少し曲げて足上げ、90度曲げて足上げ。
ちょい股関節が痛くなってきた。
14:00~16:00 リハビリ
午前と同じ。
僕以外に
ヒザの靭帯をやっちゃった人が3人いて、
少しお話をした。
時間が余ったので筋トレをした。
友達が来た。 . . . 本文を読む
簡易装具に換えてからか
少し寝づらくなって
ちょい寝不足であります。
今の所ヒザを少し曲げ、
足を高くして寝ております。
火曜の回診が来た。
消毒をし、ガーゼを換えてもらった。
10:00~12:00 リハビリ
マッサージ、ストレッチ、少し曲げて足あげ
ヒザを90度曲げて足あげが追加になった。
友達2人が来た。
少しお話をし、
リハビリの様子を見てもらう。
14:00~16:00 リハ . . . 本文を読む
朝起きて、採血をした。
毎度のことながら痛いのは嫌いです。
特にに針が…。
右足をあまり動かさないため
むくみみたいにうっ血しております。
足首の曲げ伸ばしで
血液を循環させるようにしております。
久しぶりにニュースを見ると
アテネオリンピックサッカーで
日本代表が予選敗退しててヘコむ…。
今日から簡易装具に付け換え、
本格的にリハビリを始めました。
装具を外して
右ヒザ周りをマッサージして . . . 本文を読む
昨夜、カミナリが鳴ってた。
光で目が覚めた。
頭を洗った。
体を拭いた。
更新してなかったブログを書く。
友達2人が来た。
今夜のコンパに行くまでの暇つぶしに。
久しぶりにヒゲを剃っていたら
友達3人が来た。
左半分だけ剃った状態でお話をした。
夜はビフォーアフターを見て寝た。
ブログの更新忘れてた。
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術後、もう3日も頭を洗ってないので
かなりカユくなってきた。
シャワーは浴びれないが、
洗髪用のシャワーがあるらしいので
早速と思ったが、
今日の午前中、
背中に入っているチューブを抜く
とのことで洗髪は午後からにするとした。
チューブを抜いてもらったが、
思ったより痛くなくて気持ち悪かった。
1人で車イスに乗る練習をした。
まだまだ痛いが、ガマンして乗った。
チームメイトが来た。
カロ . . . 本文を読む
朝食後、点滴をした。
看護婦さんが新人なのでつきそいがいた。
ベテランの看護婦でなく、ベテランの野郎だった。
包帯、ガーゼの交換をした。
患部を見たら、黒い糸で縫合され、
ヒザは水分が抜かれたようにシナシナだった。
TVや映画と違って、
自分の身に起きている現実なので
気持ち悪いとゆーか、
生々しくて痛くて目をそらした。
昼食後、屋上にヘリが停まった。
急患だろう…。
リハビリしようかと . . . 本文を読む