かなりのストレスを受けているときってどうしたらいいんだろう。ここのとこ仕事のストレスがいっぱいで辛かった。何事もうまくいかない。でも何だか自分は悪くないって気がするんだよな。そ!一生懸命やってるのにうまくいかないときは周りが悪いんです。ふーんだ。悪いか!
私なりのストレス解消方法はいくつかある
(濃い方法)
*愚痴る
相手は必ず「そうだよそうだよ」と相槌をうってくれそうな人にする。
(薄い方法)
*ピアノに没頭する
*たわいもない会話を楽しむ
*スーパー銭湯に行く
*体脂肪を気にせずに食べまくる(後でむなしくなるから注意)
*ロックでウィスキー一気(後で頭痛がするから注意)
今回は薄い方法がかなりストレス解消になったな。
<ピアノレッスン>
まず、木曜日はジャズピアノレッスンだった。教官は私の事情なんか知らないわけだけど、今回は「ひたすら弾かされた」課題曲は「イパネマの娘」なんだけど、ボサノバのリズムパターンがいくつもあって、左手のバッキングはそれをいくつも単語のように覚えて、組み合わせて使うんだそうだ。面白かった。教官が「ウンターン ウタータ ウ ター」とか指定するのをひたすらベースに合わせてバッキングするの。集中力がないとコードがリズムがどこかが間違ったりずれたりする。間違うと次に行かせてもらえないから、集中する。そしたら嫌な事をとりあえず考えずにすむ。結構発散できたなあ。実技より説明が多い日だったら「うわの空」になって嫌な事思い出してたかも。
<ピアノリサイタル>
そして昨日はサークルでも何度か会った事のある方のピアノリサイタル。実はスケジュール的にきつかったのと、だんながいなくて娘を見てくれる人がいないから難しいかなと思ってあきらめてたんだけど、17:00くらいになるとそわそわしてきて落ち着かず、「やっぱりどうしても行きたい」「ピアノ聴かなきゃ」と思って、娘をひっぱって行った。娘は最近、「歴史オタク」になってあまり音楽に興味を示さないので心配したけど、本を買ってやったら「ロビーでこれ読んで待ってるし、ごはんは後でいいよ」と言ってくれた。
感動した。変幻自在で個性豊かな人だったなあ。音もすごくきれいで、引き込まれてしまった。イタリア協奏曲や、ショパンのノクターン あとモーツアルトも自分が弾いた事あったから、すごく参考になったしわくわくしたけど、「森のささやき」って曲があって、本当に「深い森」の情景が浮かんできて、しばしトリップした気分。嫌な気分が忘れられていく。
思わず感謝の言葉を述べたくなった。「ここんとこ辛かったんです!ありがとう」
サークルの仲間に会えたのも嬉しかった。私はついこの前777コンサートであったのに「久しぶりです」なんて言ってて、なんかずいぶん時間がたったような気がしてたんだなあ
私なりのストレス解消方法はいくつかある
(濃い方法)
*愚痴る
相手は必ず「そうだよそうだよ」と相槌をうってくれそうな人にする。
(薄い方法)
*ピアノに没頭する
*たわいもない会話を楽しむ
*スーパー銭湯に行く
*体脂肪を気にせずに食べまくる(後でむなしくなるから注意)
*ロックでウィスキー一気(後で頭痛がするから注意)
今回は薄い方法がかなりストレス解消になったな。
<ピアノレッスン>
まず、木曜日はジャズピアノレッスンだった。教官は私の事情なんか知らないわけだけど、今回は「ひたすら弾かされた」課題曲は「イパネマの娘」なんだけど、ボサノバのリズムパターンがいくつもあって、左手のバッキングはそれをいくつも単語のように覚えて、組み合わせて使うんだそうだ。面白かった。教官が「ウンターン ウタータ ウ ター」とか指定するのをひたすらベースに合わせてバッキングするの。集中力がないとコードがリズムがどこかが間違ったりずれたりする。間違うと次に行かせてもらえないから、集中する。そしたら嫌な事をとりあえず考えずにすむ。結構発散できたなあ。実技より説明が多い日だったら「うわの空」になって嫌な事思い出してたかも。
<ピアノリサイタル>
そして昨日はサークルでも何度か会った事のある方のピアノリサイタル。実はスケジュール的にきつかったのと、だんながいなくて娘を見てくれる人がいないから難しいかなと思ってあきらめてたんだけど、17:00くらいになるとそわそわしてきて落ち着かず、「やっぱりどうしても行きたい」「ピアノ聴かなきゃ」と思って、娘をひっぱって行った。娘は最近、「歴史オタク」になってあまり音楽に興味を示さないので心配したけど、本を買ってやったら「ロビーでこれ読んで待ってるし、ごはんは後でいいよ」と言ってくれた。
感動した。変幻自在で個性豊かな人だったなあ。音もすごくきれいで、引き込まれてしまった。イタリア協奏曲や、ショパンのノクターン あとモーツアルトも自分が弾いた事あったから、すごく参考になったしわくわくしたけど、「森のささやき」って曲があって、本当に「深い森」の情景が浮かんできて、しばしトリップした気分。嫌な気分が忘れられていく。
思わず感謝の言葉を述べたくなった。「ここんとこ辛かったんです!ありがとう」
サークルの仲間に会えたのも嬉しかった。私はついこの前777コンサートであったのに「久しぶりです」なんて言ってて、なんかずいぶん時間がたったような気がしてたんだなあ