1/27朝食
ほうれん草とベーコンの卵炒め
パンのモッツァレラチーズ焼き
フルーツヨーグルト
カレースープ(基本の白だしスープにカレー粉を入れた物)
寒くて、ご飯作りたくない病…。
でも、お腹空いて、さらに、なんだか寒いからガッツリ食べたい！
冬は寒いので、
代謝が上がり、痩せやすいっていうのだけれどもね。
夕食
マグロ中トロ
銀たらの西京焼き
黒毛和牛モモステーキ
ほうれん草と厚揚げの煮浸し
白菜ロールのスープ煮
めかぶ納豆
ほうれん草と油揚げの味噌汁
ご飯
でした。
1/28
パートナーの朝食
アジ茶漬け、岩のり、ゆず、ネギのトッピング
お茶でなくて、白だしスープで。
私は、残りのカレースープに、
ブロッコリーをトッピング。
毎日毎日、あの手この手と大変だわ！
1/29朝食
卵かけご飯が食べたいみたいなこと言っているので、
温泉卵のご飯に。
昨夜の残りの白菜ロール。
中身は、
はんぺんに、お刺身用のサーモンがあったので、サーモン、卵、白だし。
1/30パートナーの朝食
食欲ないって…。
群馬のご当地グルメのお切り込みうどん、温泉卵。
卵がつくと、食べられるって。
パートナーのお弁当
スコッチエッグ
白身の魚のフライ
白和え
プチおにぎり