☆七夕☆

おはようございます

今日は七夕ですね。
今日は月が眩しくて星が見づらいということをどこかで読みました。
月も満月に近くなってきましたからね。

私は七夕だからというわけではありませんが、昨晩から一番苦手な筋トレを少し始めました
バドミントンをしていますが、基礎トレーニングの走ることと筋トレは全く興味ナシ
ですが・・・必要に迫られ（笑）チョットだけ筋トレします。

いっぺんにたくさんやると長続きしないので、回数や種類よりも、内容の質にこだわってやっていきたいと思います。

まずは１カ月～続けようと思います