5月31日（金）地デジテレビ電波

良い天気です

本日9時　スカイツリーからの地デジ放送になりました

　　　　いつもより　受信状況の数値が　良くなっていました


　大丈夫と思って
　　　　　　　少し早めに　ケーブルテレビを　解約したので
　　　　　　　（気にはなっていました）

　　　　　ホッ！と一安心です


　　

　　

5月29日②昨日梅雨入り

昨日　梅雨入りとの　報道

　　　　　今日は　雨の予報が　今の所　何とか降らずにいます

　　　　今週　土日どちらかには　お風呂の掃除をしなくては

　　　

5月30日（木）テレビを見て

今の所はシトシト雨です

昨日の　「ためしてガッテン」を　孫達と見ていたら

　　　　　　「キャー！」の状態になりました

　カビは　掃除するとして
　　粉にダニが・・・

　見ている途中でしたが　直ぐに冷蔵庫に保存してきました

　　孫達が　ワアー！キャー！と　大変な騒ぎでした


　主人と

　　　子供の頃は　砂糖に蟻がきたり
　　　　　　　　　お米や豆等に虫がわいたり等等・・・・

　　　　　外で広げて　虫を取る手伝いなどしていたね～等
　　　　　（太陽を浴びると何でも良くなるような気がしていた）

　　　昔話に花が咲きました


　今は　清潔で便利な生活に慣れて　
　　　　　　　　　　　　　　もう昔には戻れない気がします

　　　　

5月29日（水）映画

雨の予報だったけど今の所降っていません

お友達に頂いた映画の券で
　　　　　　　　　　「サッチャーさん」の映画を観てきました

　前回頂いた時は　ゆっくり座れたので
　　　　　　のんびりと行ったら

　　　　　すごい　人でした

　映画の内容は・・・
　　　　　　やはり　立派な人でした

　　年を取って　妄想等・・・

　　　　　自分の　これからや　ぼけた時の事等を
　　　　　　　　　　　　　　　考えながら観てしまいました
　　　　　　　　　　　　　　　（心配です）


帰りに　電気屋さんに寄ったら　

　　私のアクセントを聞いて
　　　　　　若くて可愛いお嬢さんに　
　　　　　　　　　　　　　　　「どちらの出身ですか？」と聞かれ

　　　　「鹿児島です」と答えたら
　　　　　　　　　　　　「私もです」

　　私のアクセントが懐かしくて・・・
　　　　　「鹿児島を出て1年位たっています」との事でした

　少し　話して　お別れしました


　　　　　　世間は　狭いです　　　　　　　　　　


　　　

5月28日（火）トマト

風が強い

トマトの買い置きがいっぱい（安かったので）

　　何か　美味しい料理は？

　トマトを切って　昆布つゆに漬けて　冷蔵庫で冷やすだけ

　　　簡単で　冷たくて美味しいでした


今日のコーラスは　先週休んだので　とても　楽しかったです
　　　（大声を出してきました）

　　　

５月２７日（月）気になっている花

今月に入って　散歩の途中に　気になる花があります

　　日日草の様な花ですが　木です

　　花の近くに行くと　良い香りがします


　「お母さんありがとう」と書いてある　鉢の置いてあるお宅の前で　
　　　　　　　　　　　　　小さく書かれた花の名前を見たら

　　「カオリハナマツリ」と書いてありました

　　　　　　　　　　　　　「カオリハナマツリ」で調べてみたら

「ニオイバンマツリ」という花でした

　　　どこに植えるか考えてからだけど　欲しいな～


今日は　美容院に行ってきました

　　今回は　担当の方が変わっていて
　　
　　　気持ちが明るくなるようなスッキリ感は感じられませんでした
　　　　　（どこがどうかはわかりませんが　カットの仕方が微妙に違うのでしょう）　

　　これから日差しが強く外では帽子をかぶるので　気にはなりませんが　イマイチでした　　　　　　　　　　（前回が　良すぎたかな？）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


　　

５月２６日（日）誕生会

今日は　はるちゃんの誕生会です

　　「同じ月だから一緒にしたら？」と言ったら

　　　　　「別々が良い」との事

　　先程　お寿司屋さんで誕生会をしようと　お誘いメールが来ました

　「OK」


　今日は午前中　三茶までウオーキング

　　　途中　JALの搭乗した時もらっていた
　　　　　マックのコーヒーとポテトの無料券を利用して休憩


　　一万歩に満たなかったので　公園を一周ウオーキング
　　（１万歩超えました）


　　今　テレビで女子ゴルフ観戦中
　　　　　　森田理香子さんが優勝して　良かったです

　　ゴルフも

　　　優勝者が次々変わらず　スターになる人が欲しいから　頑張ってほしいと
　　　　　　　　　　　　　　　　　主人が言ってます
　　　（ゴルフの中継が少なくなるからだそうです）


　

5月25日（土）運動会

風が気持ち良い

今日の運動会

　　　　　　　　　4人もいると　半分以上は見なくてはなりません
　　　　　　
　学校も　今年は　皆が楽しめるように工夫されていて

　　　　　　周りの方達が話されていいるのが聞こえてきたのですが

　　「楽しい　運動会だね」との事でした
　　　（私も同じように思っていたので・・・）

　　　　　プログラムには　はるちゃんの絵が
　　　　　　　　　　　　リレーも頑張りました
　　　　　なっちゃんは　指揮棒を持って

　　　　　あき君は　リレーを頑張りました

　　　　　ふゆ君は　特別に選ばれたものはありませんでしたが
　　　　　　　　しっかりとダンスが出来ていました

　　　孫達の成長が感じられました

終わってから
　　　　　12人で　ファミリーレストランに行って　休憩してきました

　その後　残り物等で　夕食

先程　解散しました

　　お弁当作りの娘達が一番疲れていました

ためしてガッテンより 脳梗塞 ブルーレイに保存

今回のお役立ち情報

脳梗塞を早期発見する「FAST」のやり方脳梗塞の３つの典型的な症状をテストする「FAST」のやり方を紹介します。
脳梗塞の症状はたくさんありますが、３つのポイントをおさえておくだけで、早期発見に効果があります。

■Face 顔のまひ
うまく笑顔が作れますか？
顔の片方がゆがんでしまう。
「イー」と言えなくなる場合は、まひしていると考えられます。

■Arm　腕のまひ
両腕を上げたままキープできますか？
手のひらを上にして、両腕を上げたままキープします。
目をつぶると、まひが出ている腕が少しずつ下がっていきます。
手のひらを上にすると、まひが出ている腕は、力が入らないため、内側に戻ります。
そのため、軽いまひでも見分けることができます。

■Speech　ろれつが回らない
ラリルレロ、パピプペポと言えますか？
舌を使って発音する「ラリルレロ」と、唇を使う「パピプペポ」を声に出して、ろれつが回るかどうかを確認します。
また、「今日はいい天気です」など、短い文章を繰り返し、あとのほうの言葉や途中の言葉が抜けたりしないかなども確認します。

■Time　発症時刻
Face、Arm、Speechの３つの症状のうち、
どれか一つでも当てはまった場合は、
発症した時刻を確認し、すぐに救急車（119）を呼びます。
救急隊員に、発症時刻を告げてください。

※「FAST」のパンフレットを入手したい人は、下記サイトをご覧ください。
プリントアウトしたものを冷蔵庫などに貼っておけば、いざというとき、すぐ対処しやすくなるはずです。

国立循環器病研究センター
http://www.ncvc.go.jp/cvdinfo/disease/stroke.html

カンタン！　ガッテン流「FAST」のやり方子どもや高齢者の方でも無理なく覚えられるガッテン流「FAST」を考えました。毎朝起きたら、目をつぶって、手のひらを上に向けた状態で両手を上げ、次の言葉を数回繰り返します。


！「今日は、イイ〜天気！　ココロも晴れ晴れ」！


「FAST」の３つの症状がまとめてチェックできるので、誰でも手軽に確認することができます。

5月24日(金)義妹の人柄

良いお天気です

昨日　ビワが送ってきたので
　　　　届いた　お礼のメールを　義妹に送りました

　「まだまだ暑さはこれからだけど　嫌な梅雨が・・・・・」と私

　　　「梅雨は嫌ですが　助けの雨です」と返信がありました

　　私は　
　　　梅雨でカビやジットリ感や突然の大雨などを　想像していたのですが・・・

「助けの雨」とは　良い言葉です

　　　一寸した言葉で　人柄が伝わってきます
　　　（私も心を綺麗にしなくては・・・）

　いつも　こんな風に考えられる　義妹に
　　　　　　　　　　私の実家は　守られて　弟も幸せと思います　　
　　　　（私も　遠くにいても　安心出来ているので　ありがたいです）


　今日は　グリンピースがいっぱいのご飯です
　　　　　（先日　いっぱい送ってもらいました）