すでに朝からヨタヨタしてます。
7月は結婚式が2件も入っていて、着る予定のワンピースがどうやら今の体型では若干見苦しいのではないか?という事で、ちょっとばかりエクササイズをがんばってみようかなと。
ジョギングもいいんだけど、なかなかジャージに着替えて出かけるのもめんどくさい。
疲れてるとなおさら。。
てなわけで、先月「パワーヨガ」の本+DVDを買いました。
週7日、やる動きが日替わりで約10分/1日 ほどよいです。
昨日は調子に乗って3セットやりました。
今朝も調子に乗って1セット。
やりすぎはいけません。。なんだか疲れてヨタヨタ・・・
またお手本の先生の柔軟すぎる体勢をマネするとよけい疲れる。
おかげで食欲もちょっと減った。
7月からセールだし、はきたいサイズのジーンズもあるしね~。
効果はいかに?!1ヶ月後が楽しみである。
7月は結婚式が2件も入っていて、着る予定のワンピースがどうやら今の体型では若干見苦しいのではないか?という事で、ちょっとばかりエクササイズをがんばってみようかなと。
ジョギングもいいんだけど、なかなかジャージに着替えて出かけるのもめんどくさい。
疲れてるとなおさら。。
てなわけで、先月「パワーヨガ」の本+DVDを買いました。
週7日、やる動きが日替わりで約10分/1日 ほどよいです。
昨日は調子に乗って3セットやりました。
今朝も調子に乗って1セット。
やりすぎはいけません。。なんだか疲れてヨタヨタ・・・
またお手本の先生の柔軟すぎる体勢をマネするとよけい疲れる。
おかげで食欲もちょっと減った。
7月からセールだし、はきたいサイズのジーンズもあるしね~。
効果はいかに?!1ヶ月後が楽しみである。