好転反応で寝込む

食事を徹底的に変えたことと、コーヒーエネマの影響だと思うのですが、どんどん体調がよくなってきて、「この先楽しみ♪」と楽観してたら、突然、熱や炎症がひどく出て、寝込んでました。

よく聞く「好転反応」というやつだと思われますが、こんなにキツいものだとは思いませんでした。

そういえば、「風の谷のナウシカ」で、毒に慣れた身体では、清浄の地で生きられないとかいう場面があったなぁ、などと思っ（違うから！）。

4月の歌予定

４月は、わりと大変な仕事が一件あるので、ミニライブはやらないつもりだったのですが、お客さんからの要望があったので、やっぱりやることになりそうです。
やるとしたら、22日（日）です。

体重が減ってる（゜◇゜）

私はどちらかというとやせてるほうだと思うのですが、コーヒーエネマを始めてから数日。明らかに体重が減ってます。
２キロは確実に。
これを勧めてくれた人も「３キロ減った」といわれてました。
けっこう、余計なもの溜めてるんでしょうね（笑）。
ダイエットしたい方にも最適だと思われます♪

それに、毎日、腸のことを意識するようになるので、加工食品とか、あまりヘンなものは食べたくなくなりますね。
某お掃除タレントさんが、口に入れるものに異常にこだわってるのも分かる気がしてきました。

原因は腸だったのか

私はお酒もタバコものみません。
別にガマンしているわけではなくて、単にそんなに好きではないだけで。
タバコにいたっては、吸ってみたことすらありません。
芝居でタバコを吸うシーンをやることになりそうだったことがあって、購入したことがありますが、そこがカットになったので、結局吸わずじまいで、箱ごとごみばこにポイ。

ついでに言えば、うちの食事はもともと野菜中心です。
お肉とか油ものは、そんなに摂らない。
禅寺の食事みたいなもんです（笑）。

なのに。
腸は汚れていたのですよ。
コーヒーエネマをはじめて３日目、体調の変化は劇的といっていいほどです。
なんていうか、よく「体が軽くなった」といいますが、その感覚、分かりました。
軽くなってみてわかる。今まで恒常的に体調が悪かったんだな。

まあ、食生活というより、体質なんでしょう。
母の話によると、私は昔からおなかが元気ではなくて、赤ん坊の頃からプルーンを飲まされていたらしいです。

とにかく、今実践してる食事療法とエネマは最低３か月は続けるように言われてます。３日でこれだけ変化があるのだから、３か月後に期待したいところ。

コーヒーエネマ２日目

「病○にならない生き方」でも推奨されてるし、他の本でもいいと言われてる。
でも、ここまでとは思わなかったというのが本音。

最近ほんと調子が悪くて、肌は荒れてるし、顔も土色になってたというか、自分で鏡を見ても「この人具合が悪そうだなあ」と思うような顔色だったわけです。
それでも少しばかりお洒落して人前で歌ったりしなきゃならない日もあり。
ドーラン買おうかと本気で考えましたよ。

それが、洗浄を行った後、刻々と顔色が変わるのです。
もう、鏡見入ってしまうくらい。
私はとりあえず普通に元気になりたいのですが、もともと普通の顔色の人がやったら、まさに美肌になれちゃうこと間違いないと思えますよ。

コーヒーエネマ初体験

マドンナもするというコーヒーエネマを、自宅で初体験。

最近体調が悪く、人様に相談したところ、かのベストセラー「病○にならない生き方」を徹底的に参考にするようにと。つまり、食事のことと、コーヒーエネマ（浣腸）を勧められたのでした。
で、エネマの道具をその日のうちにネットで注文。今日届いたというわけで。

いやーーーーーー。

最初すごーく緊張しました。
なにせ、１リットル近くものコーヒー液。
「こんなの、入るのっ、入るのっ？？」
「あ、でもほら、点滴だって、いつのまにかどこへともなく入っちゃうしね。大丈夫大丈夫」
とかぶつぶつ言いながら実行。
やってみれば、意外とスムーズにできるものでした。
でも途中で、点滴と違って、液が体内にすーいすい入っていくのが可笑しくなって、くぷぷぷと笑ってしまい（笑）、笑うと腹筋に力が入っちゃって液が管の中で上下して、うわこりゃ笑っちゃいかんと思うとそれがまた可笑しくて、一人で大変なことになってました。アホウです。

まあ、その後のことはあまりブログに事細かに書くことでもないような気がします。
でも、これだけ言ってみる。

興味ある人は、怖がらずやったほうが絶対いい！！
私は明日もやります。
家族のぶんも追加注文します～～～。

３月ミニライブ（おひなさまコンサート）

どうも、日記に音楽活動のことを書きにくいのは何だろう。
濃いからかな（笑）。

３月18日（日）14時から、お菓子屋でイベントやりました。
今回はサクラメドレーとか、春の曲を中心に。
いつもは、年齢層が比較的高い、女性の方が多いのですが、今回は、若い男性が多くいらして、まったく景色が違いました。
というのも、来月の頼まれライブの企画者さんたちが６人で来てくださったので。
30歳前くらいの人６人。
まるでクラブ活動みたいで、仲良しで、ほほえましかったです。

また、友達のＫさんも車椅子で来てくださり（紫のかわいい蘭をいただきました）。
寒くなきゃいいな、雨が降らなきゃいいなとずっと心配してたのですが、うまく晴れて、ほんとに幸運でした♪

毎回、いろんな曲をリクエストされますが、今回、中島みゆきをリクエストされてビックリ（笑）。修行しときます！

アズキ入りパン

お菓子屋の親戚の特権かもしれません♪
アズキをもらったので、いわゆるあんぱんみたいじゃなく、生地にあんこを練りこむというぜいたくなものを焼きました。
甘さが、少し噛んだ後にやってきます。

向こうに見えてる花は、クリスマスローズ。
うちで咲きました。
毎年ほっといても咲く花は、大好きです！

ホットケーキタワー

ホットケーキをふかふかに焼くには、水加減ですね。やっぱり。
今日は、アズキ入りでぜいたくです。

りんご・ブルーベリー・檸檬のジャム

リンゴを買ったので、冷蔵庫に眠っていたブルーベリーのシロップ漬けと、檸檬のオリゴ糖漬けを使ってジャムを作りました。

ちょっと酸味があって、いい感じです♪