ただ漠然と調子が悪い。

こんにちは。

今日は朝から調子が悪いです。

何かに落ち込んでるとかはないけどね・・・

飲酒欲求があってしんどいいのかしんどくて飲酒欲求がわいてくるのかわからない。

ただ凄くしんどい。何もしたくないし気分が悪くて吐きそうな感じです。

女の子の日がもうすぐだからかなぁ？

なんだかんだでいつもこのしんどさは何とか乗り越えるんだけど・・・

乗り越えて落ち着きだしてからが毎回失敗してるきがするな。

やっと乗り越えたってゆう安心感からなのか・・・

溜まりにたまって爆発なのか・・

今回はそれも意識してAAに行くように頑張って乗り越えてみたいな。

今調子が悪いから考えただけで気が滅入るけどこの山を少しずつだけど乗り越えていかないと毎回、

繰り替えしてしまうし余計しんどくなってしまう。現に今しんどいしね。

でも頑張りすぎたらだめって言うしね～

どうしたらいいんだろう



とりあえずAAに行こう。



それしか私にはもうわからない。



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習い事(私にとってはお仕事)

おはようございます♪

最近またジムに通い始めました。いつまで続くかな・・・

今回は仕事に行くつもりでリハビリと思って頑張りたいと思っています。

一般の人は何を言っちゃてるの？？って思うんだろうね


断酒初めの頃はとにかく何かに常に追われているように感じました。

何かしていないとたまらなく不安でイライラを紛らわすので必至でした。

何してたんだろう？？必至すぎて細かい事はあまり覚えてないのが本音かな

とにかく家の周辺を走り続けたり、あの時は自転車なんてあれば何処までもいけちゃってた

何か言われたたびにメモしないと忘れちゃうし、何故か時間配分ができなくなり

約束事ができなかった。飲んでなかった時の自分がどんなんだったかがわからない・・・

本当に生きてる気がしなかった・・・

でも、私生きてるみたい・・・変な感覚

イライラして物に当たるには日常茶飯事、何枚鏡を割ったか、何回発狂して泣き叫んだか・・

こんな状況で私は医師に診察のたびに仕事をしたいと何度も言っていました。

何もない何もしていない時間が空白の時間がたまらなく恐かったんだよね・・・

今考えると普通に無理だよね(笑)


医師は3年は病気の治療の為自助グループに通いながらなおしていこうって言った。

3年？？　納得がいくわけがなく、心の中で早く働こうって思っていました。

このくだりは、アル症の人はたぶんみんな通る道だろうね。


私の場合はアル症と認めてから先ほどの話の状態から数か月後ぐらいに主人と出会い結婚している、

しかも超スピード婚。(でき婚じゃないよ～)


医師から恋愛は今はできるだけ避けてと言われていたのに私は恋愛し、結婚している。

好きな人と結婚でき、いつも一緒にいれる幸せの反面

環境も変わり友達にもなかなあえない。仕事もできなくて家の中での孤独、

そんな精神状態の中2回も妊娠し流産している。今思うと精神的に不安定な状態で赤ちゃんもうまく育つわけがないよね。

これで良かったんんだと口には出したくないけど、あんな状態で親になろうってなれるって思ってた自分が恐ろしい

まずは断酒を継続して精神的にも強くなってから元気な赤ちゃんを産まないとね。

大事な事忘れてたきがします。

色んな意味で私は自分で言うのもなんですがアル症の中で例が少ない、問題児だと思っています。

私は現25歳・女　共感できる人が身近にも病院にもいないからそう勝手に思ってるだけかもですね・・・


そんなこんなんで春には結婚1年。

結婚してからにバイト3件(コンビニ)、最短1日、最長1か月半、ダメダメです。

高校時代でもコンビニで1年弱行っていたのに。

この現実も受け入れるのに最近までかかっていました。

習い事も続かない。

なので今の目標は、習い事を仕事と思っていく事。自助グループに行く。

自信は本当はないです

自助グーループ行く自信だけは何故かあります。

そんなこんなで何が言いたかわかんなくなっちゃったけど。


とにかく今日は行ってきました(笑)




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調子がいいぞ！！

こんばんは(*^^)v

お正月終わりましたね。

いや～何もなく終わって良かったです。

でも、振り返ると情緒不安定でしたね。

日記を見るとすごい思ちゃう(笑)

恥ずかしいね。

何故落ち込みだすとマイナスにマイナスに考え込んでしまうのか不思議です。

でも、あ～なってしまうと凄いしんどいんだよね。

断酒続けてたらこの頻度は減るのかな・・・そう願いたいです。

今日は絶好調！！昨日の夜は寝れなくて飲酒欲求は朝まで続いたけど、

一歩踏みだして外に出ると元気になっていきました。

昨日まで風邪をひいていて主人が全部家事をして看病までしてくれました。

お弁当も自分で作って行ってました。何て素敵な旦那様！！

感謝の気持ちでいっぱいです♪

自分の為に断酒が基本ですが、やっぱり主人の為に断酒継続できたらいいな。

でも、あまりそう思い続けないように気をつけます。

私の場合それが勝手にプレッシャーに変わるから・・・

それで何回失敗してるか。

自分が主人といたくて、主人が喜んでくれる事が私の幸せだから1日断酒って思うようにします。

何か一緒のような気がするけど(笑)

気持ちの問題と言うことで・・、


AA凄く楽しくなってきました。仲間と会えるっていいですね。

やめたての時はイヤでしかたなかった。なんでこんなオッサン達(すいません)と集まって話しないとダメなのって思ってました。

自分はこんな人達と一緒なのか・・もう飲めないとは受け入れていても、この人達と一緒なんだと受けいれるのができませんでした。

今の自分の考えが奇跡みたいです。

先輩、先生の言ってる事は本当なんだね♪今更ですが。

もすぐ魔のLD前がきます。どうしてもイライラがまず先行して飲酒欲求につながってしまい気分は最悪の状態になるんだよねぇ～

何とか乗り越えたいです。

今は自助グループ週3で通ってます。なんだか物足りない。

自助グループ依存気味かな～

アル症は依存症という言葉に敏感だ(笑)


かかさずノックビン飲んでます。




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限界

明けましておめでとうございます。


今日はお昼まで寝てお雑煮食て、お買い物に出かけしました。

現地について歩いてると物凄くしんどくなってきました。

お正月の空気がたまらなくいやで。

本当は駅に着いた時からしんどくて、どんどんしんどくなっていて、

限界で凄くイライラしていて、それが気を使って言えなくて、

最悪でした。本当はその場にしゃがみ込んで泣きたかった。苦しいよ・・・

しばらくして、疲れたと伝えて、お店でお茶してタバコを吸わせてくれました。本当にやさしですね。

なんとか目的地までついて買いたいものを買う事ができました。

今日からお正月ですが主人は今年は私に付き合い飲めません。

主人はどんな気持ちでこのお正月を過ごしているのだろうか・・・

私はどうしたらいいかわかりません。

友達と楽しんで来たら？と言えばいいのかな？結局私に気を使って断るのか、

早く帰ってくるのか・・・

どうしたらいいかわからない。

私が逆の立場だったらどうして欲しいだろうか・・・私の逆の考えはこういった時は通用しない！

それは私がアル症だからだ。私がまだ飲酒してる時であれば迷わず彼を置いて飲み会に行くからだ。

そのまえその頃のわたしであればアル症で正月もお酒飲めない相手なんか付き合わないだろう。


だからわからない。


主人ももともとは飲む方の人だからお正月ぐらい飲みたいし友達と会って話したいだろう。

3日は主人の友達達と初詣に行くけど毎年はその後みんなで飲んでたみたい。

主人は私に尋ねる事もなく初詣だけ参加、と決めていて友達に断りをいれていました。

お正月を楽しめない主人に申し訳なく思い、どうしたらいいかわからなく辛いです。

また私の被害妄想なんだろうか・・・

考えすぎなのか・・・私の調子が少し悪いからそうゆう発想にいってしまうのかな？

なんだか優しいって何かわからなくなってきた。

自分がいつも申し訳ないばっかり思ってて自分に自信がないからか、

相手の顔色気にして、媚びて、嫌われないように、どうしたら楽しいって思ってくれるんだろう？

とか・・・

ずっとずっと考えていて脅えている。毎日脅えている。苦しい。



これって愛なのかな？


わからないな


今日は特別調子が悪いそう思おう



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お正月ってなんじゃぁい！！

明けましておめでとうございます。

お正月はじまりましたねぇ～

アル症って言われてから2回目のお正月。

アル症にしかわからない辛いお正月がはじまりましたね・・・

去年と変わった事はこんな私に人生のパートナーができた事です。


1年を振り返ると去年は色々ありました。

正直良い事なんて一つもなかった！！


辛い事ばかりだった・・・



毎月のスリップ、結婚式の前にスリップ。

結婚式後にもスリップ、再入院。2回の流産。


本当に、良い事なんて本当になかった。

神様って本当にいるんだろうか？

いたら酷いよね・・・

私にいつまでしっぺ返しをするんでしょうか？


こんな色々あった2012年でしたが・・・

今笑っていられて、現在でも断酒の道に気持ちが向いているのは主人のおかげです。

主人がいなかったら私は今本当に生きているかもわからない。

こんな私に素敵な旦那様とめぐり会わせてくれたのなら神様に少しだけ感謝しようかなぁ～


さぁ♪今日は何して過ごそうかなぁ～

お酒なしのお正月、拷問？？(笑)

本当にそんな気持ちです。

お正月ってなんじゃい！爆破だぜぇ～

主人も飲んでません。

主人は結婚してからいつのまにか飲まなくなりました、お酒好きなのに

本当に申し訳なく思います。

でも、「私に気を使わないで飲んだら？」

とか、もう言える空気じゃないんだよねぇ～

付き合わしてごめんね・・・

時間が解決してくれる事を祈って

少しだけ私に付き合ってください。そして元気になったら一生かけてお返しさしてください。




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