ドックの結果

一昨日の人間ドックの結果！

一昨年と比較して、体重が４キロダウンしました。

これが功を奏してか、ウエスト４センチ減、血液検査でもろもろ基準値オーバーが基準値以内に！

担当医師より、おほめのお言葉をいただきました～

あとは、身長に対する標準体重を徐々にダウンさせて行けば理想的らしい・・・

あっ、ウエストも現在はメタボの域なので、体重と同時にダウンが必要らしい。

今回は最悪の結果を予想していただけに、思いがけないいい結果で一安心です。

最近サボっている、ウオーキングも始めようとつくづく感じた一日でした(苦笑）