5キロダイエットに成功しました

7月に入って暑い日が続きますね～。

まだ、梅雨明けしていないにもかかわらず、気温が30度以上を記録しています。

35度の猛暑日にも迫る暑さです。


梅雨明けも近いかな、そろそろ、夏本番といった感じです。




実は、この夏に向けて、私、がんばってきたことがあるのです。


女性が、夏に向けて頑張ることと言ったら・・・！？



ダイエットで～す！




つい、最近、目標体重まで減量することができ、ダイエットに成功しましたー！！

パチパチ（拍手）


4月の新年度を迎えるに当たって、ダイエットすることを決意し、7月までの約3か月で5キロ痩せるという目標を立てたんです。

5キロダイエットするためにいろいろとネットや本などでダイエット方法を調べて、痩せるにはどうしたらいいというサイトを見て痩せることができました。


私が5キロダイエットに成功した方法とは、1日の食事のうち、1食だけ酵素ドリンクに置き換えるというダイエット法です。

最初、酵素ドリンクを飲んでも、なかなか痩せなかったのですが、2ヶ月、3か月と飲み続けていくうちに、徐々に体重が減っていきました。


3か月のダイエット期間を振り返ってみると、無理なく痩せられたかなあというのが感想ですかね。


無理なダイエットって、健康にもよくないですからね。

リバウンドも心配ですし・・・。




これで、今年の夏は、水着も自信をもって着ることができるぞー！

ダイエットに成功したご褒美に、彼氏に水着を買ってもらうんだあ～。



彼氏に、どんな水着を買ってもらおうかなあ～

今年の水着のトレンドを調べて、そうだなあ～、かわいらしいデザインよりも、セクシーな水着にしようかな。

そのほうが、彼氏も喜ぶような気がするなあ～。


早速、今年流行している水着のチェックをしよっと。