ダイエット3日目 マイナス1.5キロ達成

炭水化物ダイエット、ウォーキングダイエットを行い始めてから3日目になりますが、

93.5キロになりました！！！

マイナス1.5キロ達成です！

まぁこれは想定です。

夜炭水化物を抜くことで、総カロリー摂取がへり、1日に使うカロリーの方が多くなったわけですから。

これが何日続けられるか、頑張りどころです！