バレエアトリエクレール大和教室
新型コロナウィルス感染拡大に伴い緊急事態宣言がだされ、レッスンはお休みとなっていました。
5月6日までという事で再開を楽しみにしていましたが、
緊急事態宣言延長となってしまいました。
残念ですが、引き続きレッスンは当面の間、お休みとなります。
よろしくお願いします。
生徒の方限定ですが、
バレエアトリエクレールのインスタにレッスン動画が配信されています。ご利用下さい。
長いお休みとなり、普段出来ない事をやってみたりしている人も多いようです。
いつも走ったりしないのに、いきなりジョギングを始め、膝を痛めたという知人がいました
すてぃほーむということだと思います。
無理のないように、毎日続けられる事を選ぶのが大切かと思います。
家で踊るというのは、なかなか難しいと思うので、
踊るための身体づくりを心がけて
ストレッチやトレーニングをちょっとずつやってみてはどうでしょうか？
がっつりやろうとすると、
私のような意志の弱い人間は3日どころかその日で終わります。
いつもやっているストレッチだけでもゆっくり丁寧にやると結構大変です
また、
知り合いのトレーナーがYouTubeでトレーニングをアップしているのですが4分と短く、全てが丁度良いです。お父さん、お母さん達にもオススメです。
貼り付ける技が出来ないので
「レベトレ」で検索してみて下さい。女の子1人と男の子2人で映っています。
また元気にレッスンできる日が
1日も早く戻ってきますように、
想像力と思いやりを持って、
のりきりましょう！
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