晩ごはん

毎日暑いですね～

明日プール当番や～
覚悟して行かないと


さてさて晩ごはん



いしもちのから揚げ、ポテトサラダ　なめこと豆腐の味噌汁、豚のかば焼き




エビマヨ＆鶏胸肉の塩焼き　アボカドとトマトのサラダ、冷奴
鶏皮の甘辛炒め、ほうれん草のお浸し、焼きしいたけ、こんにゃくとごぼうの煮物


夏休み入って、あまりの暑さに外に出られず
家でこもってたら、１キロ増えたぞ

父ちゃんも仕事の帰りが遅くなって
ごはん時間が遅いので
また、太りだした

３か月が水の泡よ