台風接近中。外は大雨、風も強くなってきた。
仕事しているけど、帰りが気になる。
明日のことも。
不安はつきない。 . . . 本文を読む
おはようございます。
職場についても重い気分が増幅される。
着いた途端に喧騒にやられる。
仕方ない、そういう職場だから。
静かな場所が好きなのだけど、それは職場では許されない。
じっと耐えるしかないのだ。
今日は宿直、泊まり業務。
長い一日だ。
真摯に過ごすしかない。
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おはようございます。
昨日の仕事はほんとにつらかった。
やることがないのだ、いややる気にならない。
一日が長かった。
その怖さを今日も引きずっていて、朝からドキドキしている。
軽いパニック障害なのかもしれない。
またもとに戻ってきた感じ。
発症から全然よくなっていない。
むしろ悪くなっている。
考えすぎなのかもしれない、いろいろと。
もっと楽観的でいたい。
前向きでありたいけ . . . 本文を読む
おはようございます。
久しぶりの更新です。
３連休を頂いてました。
さすがに今日はプレッシャーで食事ものどを通りません。
先ほど無理やりおにぎりを押し込みました。
今日から朝食後に新しい薬が出ています。
前回合わなかったので不安ですが、薬に頼るほかありません。
やる気というより、この不快感、不安感を取り除きたい。
とにかくやるだけです。
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おはようございます。
昨日、久々にうつチェック診断をしたら、
しっかり「うつ症状」ですと出てしまった。
やっぱり朝の症状とか、仕事が手につかないとか
そんなことがあると出てしまう。
改善されません、なかなか。
やっぱり一生こうなのかな。
そう思うと毎日よく頑張ってるなと思う。
褒めてやるしかできないけど、自分を。
今日も頑張ります。
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おはようございます。
やっぱり休み明けは良くない。
起きる前からドキドキしていつもより早く目が覚めた。
電車に乗っていてもドキドキは止まらず、
仮眠が取れなかった。
今日はほんとに寒い、雨も降ってきた。
こんな中を今日は外回り。
つらい。
でもやるっきゃないのだ。
がんばろ。
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おはようございます。
日曜日も出勤です。
とにかく朝の体調悪しです。
脇腹は痛いし、吐き気はするしでもう大変。
だんだんと良くはなるんだけどね。
今日は半休取れれば帰ろうかと思っています。
少し休まないと持ちません。
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おはようございます。
相変わらずの朝です。
寝起きは良かったけど、昨夜は２時くらいまで寝られなくて、
今日は睡眠不足。
途中で帰ろうかと思ってます。
今日は３．１１ですね。
もう６年です。
忘れちゃいけないのに、忘れていた自分が・・・。
自分のことで精いっぱいな毎日。
周りのことを考えられるようになれば
ずいぶん違うんだろうけど。
余裕が欲しい。
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おはようございます。
もうすでに体が重い。と同時に心も重い。
ここ数年、気持ちのいい朝を迎えたことが無い。
せいぜい休みの日が落ち着いていることくらい。
このブログもこんなことを書くためにしているわけじゃないのに、
いつの間にか「うつブログ」になってしまった。
いつもより一時間早く目が覚めてしまった。
その分気分が重い。
どうしてしまったんだろう。
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