お弁当

今日もお弁当を持って行きます。



朝から雨のバンコクです。

今日も一日中降るのでしょうか？
雨はもう良いです。

そいえば。昨日の夜ごはん。


セブンでした。
こんなもんでしょうね。

休日の食事

朝ランして、屋台メシをテイクアウト。





毎度変わらぬゴハン内容です。

お弁当

今日もお弁当を持って行きます。



曇ってますが雨は降ってません。
週が始まります。
気合いを入れて行きます。

筋肉痛

昨日はジムトレやめたのですが、相変わらず筋肉痛です。

身体中ガタビシ、機械的な動きです。

今日はお弁当はありません。
しばらく不在になります。

今日は、バンコクは朝から雨では無いです。
薄曇りのお天気です。

明日の準備？

明日早朝に何かジョギングのモヨウシモノを行うようです。
ルンピニ公園。

いつものゲートが出来てました。


今日は夕方からマッサージしてもらいました。

次回からは全身が良さそうです。
腰も痛だるいので、