「第8回全日本ユースライフセービング競技選手権大会2016」
2016.6/25(土)~26(日)下田市外浦海岸
中学生~高校生のライフセービング全国大会。
大磯ライフセービングクラブから2人の選手が出場する。
JPSA
外浦海岸八幡神社
伊豆は、土砂降り。
2016.6/25(土)~26(日)下田市外浦海岸
中学生~高校生のライフセービング全国大会。
大磯ライフセービングクラブから2人の選手が出場する。
JPSA
外浦海岸八幡神社
伊豆は、土砂降り。
「スポーツ心理学研究会」東海大
昨日のテーマは、「練習日誌」。
上手くなるため、上達するために書く。
自分は、書いているか?といえば、書いている。
日誌だと思って書いていなかったが、思いついたことを書くノートがある。
これは、もう修行時代、30年前からやっている。
その日、治療中に疑問に思ったこと。例えば、筋肉の起始停止があやふやだったら、調べてノートに書く。
印象に残った患者さんの言葉や思いついたアイデアを書く。
だいたい一冊を一か月で終わる。
捨てないで取ってあり、時々見直すこともある。
左の表は、カレンダーを自分で作って、そこには、海に入った日が書いてある。
ロングだったか、ショートだったか、SUPだったか。
どこで入って、波のサイズも書いてある。
そして、体のコンディション、特に体重を書く。
ベスト体重になっていれば、カラダも動く。
大会に出るならその目標を書く。
この日この研究会で学んだことは、「反省を書いてはいけない。」
「ポジティブな気持ちで終わることを心掛けよ。」
ここが大事だ。
昨日のテーマは、「練習日誌」。
上手くなるため、上達するために書く。
自分は、書いているか?といえば、書いている。
日誌だと思って書いていなかったが、思いついたことを書くノートがある。
これは、もう修行時代、30年前からやっている。
その日、治療中に疑問に思ったこと。例えば、筋肉の起始停止があやふやだったら、調べてノートに書く。
印象に残った患者さんの言葉や思いついたアイデアを書く。
だいたい一冊を一か月で終わる。
捨てないで取ってあり、時々見直すこともある。
左の表は、カレンダーを自分で作って、そこには、海に入った日が書いてある。
ロングだったか、ショートだったか、SUPだったか。
どこで入って、波のサイズも書いてある。
そして、体のコンディション、特に体重を書く。
ベスト体重になっていれば、カラダも動く。
大会に出るならその目標を書く。
この日この研究会で学んだことは、「反省を書いてはいけない。」
「ポジティブな気持ちで終わることを心掛けよ。」
ここが大事だ。
「第12回SOHOリレーフォーラムIN西湘」おだわら市民交流センター
事業努力、模索を報告し、話を聞く。
SOHOとは、Small Office Home Office
これまで出会わなかった異業種の方々との交流を通じて自分の将来に活かす。
「笑われてもいいから事業計画を練ってみろ。」
事業努力、模索を報告し、話を聞く。
SOHOとは、Small Office Home Office
これまで出会わなかった異業種の方々との交流を通じて自分の将来に活かす。
「笑われてもいいから事業計画を練ってみろ。」