地元の公民館まつりは苗木や球根、種などが抽選でもらえる
すでに新聞のちらしとしてその抽選券が含まれていた
しかも・・・無料で
だから当日は人がいっぱい
物がなくなり次第終了するのでよけいに早く集まったと思う
私は「チューリップの球根」が当たった
それを先日植えた
この中に５個の球根が植えられている
そして金魚草（キンギョソウ）の種ももらったので植えてみた
どちらも今が植え . . . 本文を読む
１年に１回検診を受けている
仕事を辞めてから病院に通うことも多くなり、自分の身体のことは自分で管理しなくてはと思っている
予約を申し込んだのは６月ごろだったかな～
去年が１２月だったので約１年後ということで１１月に頼んだ
まず体温と血圧測定
体温は３５．９度で、血圧は１回目と２回目で１０も違うので低い方にしてくれた
それでも高かったけど・・・
次が検尿 . . . 本文を読む
本日返却予定の本４冊持参して図書館へ行った
群ようこさんの本２冊と、Excelの本２冊
そして借りてきたのが
群ようこさんの本２冊（「れんげ荘物語」）とExcelの本２冊
変わり映えしないね
群ようこさんはある人のブログで紹介されていて、読んでみると読みやすくて内容もわかりやすい
自分が生きてきた人生と同年代で身近に考えさせられる
&n . . . 本文を読む
３日ぶりの筋トレ
昨日の海岸清掃で足腰がちょっと心配だったけどなんとか大丈夫だったので参加した
これも筋トレの効果が少しはあったかしら？
カウンターで挨拶したら、コーチから
「カレンダー、来てますよ」
毎年いただいているこのカレンダーが大いに役立っている
カレンダーの横には体重計
毎朝体重を測ったらすぐにこのカレンダーに記録している
今も毎日書きながら、昨年のカレン . . . 本文を読む
地域の海岸をきれいにしようというイベントに参加した
朝７：３０に集合して、現地まで車で移動
８：００に到着
天気予報によると気温が低いと言われていたので厚着をして行ったが
現地はそんなに寒くはなかった
だんだん参加者たちが増えてきてみんなでごみ拾い
可燃ごみと不燃物の２種類に分けてごみ袋に入れていった
今年は台風も少なくて小さな木片が目立った
でもここからちょっと離れた . . . 本文を読む
トータル
