毎日のルーティーン

昨年からコロナ禍で行ってきたこと １つは、毎朝の体温測定 一応体温計は持っていたが、風邪をひいた時くらいしか測っていなかった それが今回のコロナ感染の基準が３７．５度と言われて、毎朝出勤前に測るようにした 平熱がそんなに高くないので３６度を超えることは少ない だから３６度を超えると少し心配 でも、筋トレのコーチは３６．５度くらいの体温がちょうどいいと言う ドライアイも体温を上げると予 . . . 本文を読む