先程の体重[８７．２]ｋｇ 目標体重(７３ｋｇ)まで 残り「１４．２ｋｇ」 ５０歳の誕生日(20210302)まで 残り「９４日」 ･･････ いやぁちょっとマズいです ウォーキングだけは毎晩３０分やっているのですが、 これではやっぱりダメのようです。 食事制限しないと、、でも気付いたら ９４日 どうしよう。。
