小笠あすなろ陸上予定表

練習予定、大会要項、大会記録、連絡事項など

今週の予定(2/5-2/12)!

2017-02-05 11:47:04 | 日記

2/5(日)PM5:00-6:30体幹・ストレッチなど(雨の為、時間変更)

2/6(月)PM6:00-7:45短距離走(低学年ちびっ子マラソン練習)

2/7(火)PM6:00-7:45長距離走(ビルドアップ)

2/8(水)PM6:30-8:30アプロス菊川練習日

2/9(木)PM6:00-7:45長距離走(300mインターバル7本)

2/10(金)PM6:00-8:00短距離走

2/11(土)PM2:00-4:00長距離走(河東山山登り)

2/12(日)AM9:00-12:00六送会(御前崎市浜岡グランドボール現地集合)

2/12(日)PM3:00-4:30短距離走