８/２８(日)AM8:00-10:00短距離走
８/２８(日)PM６：３０-８：３０市町対抗駅伝大会練習会(雨天の場合、食事についての研修会)
８/２９(月)PM６:００-７:４５短距離走
８/３０(火)PM６：００-７：４５長距離走(ビルドアップ)
８/３１(水)PM６:３０-８:３０アプロス菊川練習日
９/１(木)PM６:００-７:４５長距離走(３００mインターバル)
９/２(金)PM６:００-８:００短距離走
９/３(土)PM２:００-４:００長距離走(ペース走)
９/４(日)AM８：００-１０：００短距離走
９/４(日)PM６：３０-８：３０市町対抗駅伝大会練習会
第２９回 袋井市陸上競技大会お疲れ様でした。
８/２２(月)PM6:00-8:00短距離走
８/２３(火)PM6:00-8:00長距離走(ペース走)
８/２４(水)PM6:30-8:30アプロス菊川練習日
８/２５(木)PM6:00-8:00長距離走(３００mインターバル)
８/２６(金)PM6:00-8:00短距離走
８/２７(土)PM2:00-4:00長距離走(ペース走)
８/２８(日)AM8:00-10:00短距離走
８/２８(日)PM6:30-8:30市町対抗駅伝練習会
市町対抗駅伝大会菊川市選手選考記録会の日程が決まりました。
小学３年生、掛川市の小学生もオープン参加で参加できます。
８/１６(火)長距離走強化練習（滝沢キャンプ場）
８/１８(水)PM6:30-8:00アプロス菊川練習日(１５００m走)
８/１９(木)PM6:00-8:00長距離走(３０分ジョック+１５０mインターバル)
８/２０(金)PM6:00-8:00短距離走(大会前調整)
８/２１(土)PM2:00-3:30長距離走(大会前調整)
８/２２(日)AM7:00エコパ集合
・・・小学生１・２年50m ８:１０召集 ８:４０スタート
８/２２(日)PM６:３０-８:３０市町対抗駅伝大会練習会
菊川陸上競技選手権大会、お疲れ様でした。
今週の予定
８/８(月)PM６：００-８：００短距離走・長距離走大会クールダウン
８/９(火)PM６：００-８：００長距離走(ペース走)
８/１０(水)PM６:３０-８:３０アプロス菊川練習日
８/１１(木)PM６:００-８:００長距離走(３００mインターバル)
８/１２(金)PM６:００-８:００短距離走（中央公民館北側）
８/１３(土)ＡＭ９：００-１１：００長距離走（丹野池公園・監督不在）
８/１４（日)ＡＭ９：００-１１：００長距離走（全員対象・丹野池公園）
８/１５(月)ＡＭ９:００-１０:３０長・短距離走（全員対象）
８/１６(火)長距離走強化練習（滝沢キャンプ場）
８/１５-８/１７までアプロス菊川は『西湖合宿』があります。
小笠あすなろ陸上では合宿の代わりに８/１２（金）-８/１６（火）まで長距離走の強化練習を実施します。
長距離走の練習参加者は３日間の練習の参加を希望します。
