もうずーーっとやっているスケジュール手帳に日記を書くのが日課なのですが、書く気がおきない
エネルギー不足なんですかね。
そういうできていたことが億劫でしかたないです
気力が前ほど追いついてない？
疲れをとても感じています。
ちゃんと自分の体に耳をかたむけないと
今は倒れられない。
でもそれほど強くない。
もう、今日もグッタリ。
エネルギー不足なんですかね。
そういうできていたことが億劫でしかたないです
気力が前ほど追いついてない？
疲れをとても感じています。
ちゃんと自分の体に耳をかたむけないと
今は倒れられない。
でもそれほど強くない。
もう、今日もグッタリ。
今日も1日本当にお疲れさまでした。
相当お疲れがたまっているようですね。車もメンテナンスしなければ上手に走れないのと一緒で、人間の体もしっかり食事を摂ったり、睡眠や休養を取ったりしなければうまく走ることができませんよ。
以前のブログで書きましたが、今のミアさんには休みが必要に思えてならないのです。ご自身でもお感じのように、相当の疲れが見て取れます。
幸いにも子どもさん保育園に入ることが出来たのですから、子どもさんが保育園や幼稚園に行っている間にでも少し休んでくださいね。
掃除や就活なんか少々後回しにしたって全然大丈夫ですよ。私なんてリハビリ出勤から帰ってきたら必ず昼寝してますし(笑)
何度も繰り返しになりますが、いまのミアさんには休養が必要です。
どうぞゆっくりする時間を意識的に持って、焦る気持ちを抑えてあえてゆっくりしてくださいね！！
私、なんだかゆっくりとかノンビリとかできない性格なのですかね。
母親も割とそうでした。
特に父親が働かなくなってから離婚してから
ゆっくりしている姿あんまり覚えていませんが
きっと要領がよいのでどこかでしっかり休んでたと思います。
こんなに心配して頂いていますが縁があり明日面接になりました。
限界がくれば必ず休みます。
ただ、思うことは疲れを感じていても子ども達の楽しそうな姿をみてパワーをもらえます。
特に下の子は風邪以外は愚図ったり、癇癪起こすこともなくなんだかいつも楽しそうな感じなので本当に救われます。
上の子はとにかくしゃべるのでそっちのほうがたいへんです。
少し一日の中で深呼吸したり、ゆっくりなにかするなどを意識的にやってみますね！
ありがとうございます。