久しぶりです

久しぶりすぎて何を書いてよいのやら。

うつ状態はまだ続いてますが前に比べて

良くなりました。

引っ越しをする予定です。

母の家の近くです。

引っ越しは母に提案されてすることになりました。

物件も母と妹が探して決めました。

決めたというかそういう方向にもっていかされた

感じ。

自分でもなぜ引っ越しする必要があるのかよく

わかってません。

仕事はちょっとやっただけですぐに疲れてしまいます。

仕事中、しんどくなるのもしばしば。

でもやるしかありません。

引っ越し、めんどうだけどやるしかありません。

久しぶりからの風邪でダウン

うつ状態にはいってから８ヶ月以上でしょうか。

毎日なんとか乗り切ることだけで精一杯。

風邪までひいてしまいなかなか治らずしんどい。

ほんとに私どうなってるんだろう。

風邪ってこんなにしんどかったっけ？

おそらくメンタルもやられてるから

なおさらです。

もうね

ほんとに毎日なんとか乗り切る。

ただそれだけ、

実は夏から英語教室まではじめました。

あれだけどうするか悩んで

ふとしたちょっとしたことが

きっかけで

はじめることに。

生徒は少数ですが

まさかこの精神状態でやることになるとは、

人生ってほんとうにわからない

なにがきっかけで

おかしくなるのか

変わるのか


ひとつ変わらなきゃいけないのに

なかなか変えられないことがある。

さよならしたほうがいいのにできない。

寂しさが上にいってしまう。

孤独育児。

１人ではできない。

あぁ情けない。

そんな自分も受け入れて

また乗り越えていくしかない。

きっと限界がきたらかわるから。

ここへきてダウンしてる

冬あたりからダウンして

暖かくなって

気持ち的に少し楽になった。


でもなぜか疲れがとれないのと同時に

やる気がでない。

もちろん

家事、育児、仕事

それだけ最低限こなして

子供には普通にせっする。今日はドリルもみてすこしやったくらい。

あとやれたことは排水口の漂白。

料理、掃除、洗濯。

それだけやれれば自分のなかでよしとする。

気持ちも身体も疲れてる

ただそれだけ。

疲れてます

久しぶりです。

やはり心身ともに疲れています。

なにもしたくない。

一日中寝ていたい。

機能しない

そんな気持ちに久しぶりになりました。

25歳のときに半年家にずっといただけ。

当時の彼氏が助けてくれた。

本当にありがたい。

今はそれが許されない。

休む休む休む

それが必要

不安からくる行動

不安だから

とりあえず行動するだけ

だって

考えてるだけだったら

何も意味がない

不安だから

勉強する

不安だから

行動する。

なんとかなるのは

自分が諦めなければだ。


その気力がなくなったら

私はどうやって子供たちを守るのだろう。


だからこそ


今やっていることを続けるだけ