アロマテラピー

そんなしゃれたもんに興味はなかったんだけれど、「ＰＯＩＮＴ」いうのでアロマディフューザーを入手できたので、使ってみることにした。ネットで調べると「リラックス」とか「うつの気分を和らげる」とか「よい睡眠のために」なんていう効果があるらしい。アレルギー性鼻炎の私でも、効果があるんだろうか？（笑）

アロマオイルはひとまず「リラックスセット」ってんで、ラベンダー、オレンジスィート、プチグレインの３つ入りのを買った。

なにかおすすめのオイルがあったら教えてください。


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