海岸清掃

朝から海岸清掃。

まぁ、色んなものが落ちています。
どうして自分が出したゴミを持って帰らないのか、
とっても残念です、ゴミは持ち帰りましょう。


海岸清掃に出かける前に朝練。
5時から1時間とちょっと大里周回。

前の月曜日の安濃ダムで無理をしたのか膝痛、
あっちこち痛んでるわりには、まぁまぁの調子。
このまま次戦までなんとか頑張ろう。

今日の記録
走行距離34.53km AV30.1km/h Max50.7km/h