100円チェリオ

相変わらず暑いですねぇ…
当たり前ですが、こうも暑いと水分補給が欠かせません。

ボトルは2本積んで走ってますが、
冷たーいシュワシュワする物が飲みたくなります。
そんな時はチェリオの100円自販機。

ワンコインが嬉しいですね。
ジャリジャリ小銭が増えないのも助かります。

ということで今日も100円チェリオお世話になりました。

レースに勝つにはカツ

膝、腰が痛むけど、暖かかったんで、
一志町波瀬の魚銀まで豚カツサイクリング。

豚カツ断ちしてスズカ4時間は30分もたず脚が攣って惨敗。
豚カツ解禁後のモリコロ5時間は脚が攣ることなく表彰台。

レースに勝つには豚カツが必要、
ということが証明できました（笑）

豚カツ解禁

スズカも終わったので豚カツ解禁。
菰野までのんびりサイクリングして、
トミーでみそカツをいただきました。

大好きな豚カツを断ってレースに臨んだものの
結果は…
今後豚カツ断ちはやめときます。

あきもせず伊賀越

昨日、今日とあきもせず同じコース。

伊賀越から長野トンネル。

のんびり、のんびり登ります。

今朝は長野トンネル出口で22℃、涼しくて幸せです。


4日連続で乗ると流石に脚が重くなってきた。

明日雨なら休脚日。

2017ＧＷ前半

2017のＧＷ前半終了。
暦どおりなんで前半は普通の土日。
自転車は後半に頑張って乗るとして、前半はボチボチ。


29日（土）

ずっとエンデューロ用の練習をしてたので、
久しぶりの上り、伊賀越えへ。


せっかくなんでもうひと頑張り。
柚之木2本。

久しぶりの上りは重かった。
1日目64km


30日（日）

2日目は久しぶりに息子の野球応援。
白山経由で松阪高校まで。

息子さんは珍しく2試合ともスタメン出場。
2日目84km

自転車に乗る理由

膝が痛くても自転車に乗る。
それは目的地に｢トンカツ定食｣があるからです。

トンカツを食して膝痛に勝つ！！
久しぶりにフラバで50km。

台風くるかな

今度の3連休、19日はレース
台風16号の影響はあるのかないのか…

週初めの予報では19日頃から影響が出そうだったけど、
少し遅くなってきたのかな。
但し、雨雲の動き次第で仕事のためＤＮＳ。

11月のスズカ秋ＳＰに向けての練習、出来れば走りたいなぁ…
こんなことなら別の日のレースもエントリーしとけば良かった。

今後も台風情報から目が離せない。

さぁ行きましょう

さぁ行きましょう
さぁ行きましょう♪

と言う事で、明日から乗鞍に行ってきます。

練習不足。
足腰の疲労は抜けず。
そして天気は微妙。

そんな状況ですが、とりあえず行くことにします。

出走するなら足つきせずに2時間が目標かな。

こんな景色が観れると良いなぁ…
マウンテンサイクリングを楽しんできます。
天気が悪けりゃＤＮＳかな。

夏季休暇おわり

15日（月）
バットマンの翌日は脚がメチャ重い。
それでも何とか朝から走る。
どこへ行こうか考えるのも面倒なんで安濃ダムから柚之木峠。
気分転換、フラバでＧｏ。

激重の脚で柚之木峠を2往復。


16日（火）
朝から走るつもりだったけど雨。
夏季休暇最終日はダラダラ過ごして3時半頃出走。
今日もとりあえず柚之木峠へ。
途中、車でお出かけの伊泥さんと出会う。


なかなか調子よく漕げんなぁと思ったらクランクが170mm。
165mmに代えたらチョットだけ調子よくなった。

どうしたもんじゃろのぉ…

冬に多分ランニングで痛めた左膝。
病院に行っても治らず、運動休んでも治らず。
このまま、だましだまし付き合うしかないか。
と言う事でボチボチやってきたら今度は右膝痛。
このところ自転車もテニスもかなり右足に負担が
かかってるのは分かってたんで、
いつかは来ると思ってたのが、ついに来たって感じ。

この三連休、先週に続きチーム練に参加したかったけど
膝痛のためモチベーション上がらず。

それでもレースが近いので1人で走る。
いつでも止めれるよう大里周回約7Km。

16日7周、17日9周、18日8周。

なんとか走れたけど、
来週のレース、｢どうしたもんじゃろのぉ…。｣

大里周回コース、サイエンス入口に信号が増えて邪魔。