９／27『今週も』

11月のグラップリングツアーに向け
今週もケンちゃん元立ちで行われた
『ケンちゃんチャレンジ』
練習後、虫の息のケンちゃん…（笑）



今週の参加者
男性：９人 女性：３人

９／27『片足タックルを切りバックへ』

前方へ足を抜き片足タックルを切り
反対の片足を軸にし、そのままバックを取る

華麗なムービングですな♪

９／27『逆十字絞め』

『逆十字絞め』
腕をコムロック風に抱え
下から襟をつかみ
反対の手は相手の後ろ襟をつかみ
下に入り込みながら絞めます。
十字絞めなので脇をしめ相手に近づくイメージで。

９／27『片羽絞め』

今週はタックルを切った状態からの展開…

『片羽絞め』
襟をしっかり握り込み回転して絞めます。

９／20『腰絞め復習と袖の切り方』

細川くん、ＣＪＣＴセコンドにて
今週は服部（私）がクラス担当しました。
よって、画像がありません。

テクニックは…
先週の腰絞めの復習。
サイドからの押さえ込みを逃がして
腰絞めに入る方法をじっくり練習。

下になった際、ズボンを持たれないコツと
持たれた時の対処法。


最近ではスパーも５分で回せるようになりました。
休む回数も少ないし。
みなさん、体力ついて来ましたっ(・∀・)



本日の参加者
男性：６人 女性：２人

９／15『SHOOTO GIG CENTRAL vol.19』

１０月２５日に開催される
『SHOOTO GIG CENTRAL vol.19』
にて、栄インストラクターの
細川 顕 先生がプロ柔術マッチに出場します。

みなさん、応援よろしくお願いします！！

９／13『ケンちゃんチャレンジ』

グラップリングツアー個人ポイント１位の
ケンちゃんを元立ちに栄メンバーがスパー！！


みなさん、お疲れ様（笑）


本日の参加者
男性：７人 女性：１人

９／13『腰絞め』

アームドラッグからサイドバックを取る

そこからの攻め
『腰絞め』

奥側の襟を手前から握り込み
片方の手は相手の手首もしくは
襟をつかみ背中上部に体重がかかるよう
腰をきっていくと絞まります(・∀・)

９／13『アームドラッグ２』

手を流し、倒れ込みながら…
こんな感じで♪

９／13『アームドラッグ』

アームドラッグからのテイクダウン。

そのままバックを取る。
相手が回って逃げた場合、ついていき
タックルに入る。