じっくり家事を…

昨日最後に風呂に入り掃除までは、良かった。しかし、途中から腰左側に違和感が…
3年ぐらい前に腰に違和感のまま頑張って、本格的にぎっくり腰に成ってしまった。
あの時も変な違和感が有っても、会社食堂の掃除当番で頑張り確り掃除、とうとう4日間位休みました。
トイレが一番大変だった（しゃがめない）会社のトイレは和式水洗…
今は専業主婦なので、家事はゆっくりと腰と相談しながら掃除機もそーっと掛けて漸くお茶タイムです。
掃除機は後ろ向きに使った方が良いと昨日立ち読みした本に書いて有りました。
ゴシゴシ押して使うのではなく、そーっと引いて掛ける。
ポインセチヤの鉢持ち上げると「軽～」そう言えば買ってから1度も水やりして居ない。早速タップリ水やり。
時間の早い事、半日なんてアッという間です。