復習

昨日は色んなものの復習する…

フラメンコはアレグリアスの振り付けを
なぞってみる
自分が好きな振り付けはすぐできるが
少し複雑になるとゆっくり動いてみる
これの繰り返し

パソコンは以前買った本をもう一度見直して
一からやってみる
色々わからなかったことも少し出来るようになる
パソコン用の言葉も少しづつ覚える
しかし今出来る事をすぐ忘れてまた
本をみてやってみる

ピラティスは腰痛改善のために
毎日数種類のムーブメントを朝と
お風呂上がりに行う
これがなかなか気持ちがいい
身体と
向き合って自分の固有受容感覚を知ることが出来る

ピアノは稽古場に行って無いのでなかなか復習が出来ない
先生は自分のペースで楽しみながら
取り組んでと…