土曜日はまた走りました。
山登りとか筋トレ・自転車より、手っ取り早く身体に優しい気がするんです。
これが塩の噴いたシャツ。。。。。
地味～～～な恰好で走るんでこんなんです。
18.86㎞ １時間５９分 ６：１９min/㎞
さっぱりしてからビールを飲んで、夜は嫁さんの運転で今日オープンのメガホームセンターへ
２２時閉店のはずが、品切れ続出で２１時に急遽変更のアナウンス？？？
急ぎ足で買いあさって来ました。
実は、昼に私の欲しいものは市販価格半額でGETしてたんで私は余裕
それにしても気分転換には最高でした。
日曜日もいい天気。
久しぶりに娘とお婆ちゃんの所に行き
昼は美味しいランチ
犬も終日一緒におれて楽しかった～～～♪♪
気分転換できて、今週も仕事ガンバリましょうって感じ。
最高の天気で、前から気になってた南部の梅林に行って来ました。
朝早いつもりでも駐車場は長蛇の列
並ぶのが苦手な私は秘密の場所に綺麗に駐車
犬と海も見える４kmコース、汗をかきかき綺麗な梅林を散策してきました。
ここまではすっごい人ですが、４ｋｍコースとなれば数えるしかいなく・・・
時間のある方はゆっくり歩けますよ。
前を歩いてたご夫婦が、ここの梅は美味くて６ｋｇ取り寄せたとおっしゃってたんで
入って食べてみました・・・・・・嫁さんには受けが良かったですが
私はショっぱ過ぎて、思わずショっパ！！！ って
すいませんでしたお爺さん
白浜に行こうと思ってたんですが、近くの「鶴の湯」に急遽変更
ところがここよりも山奥なのに凄い人、人、人
だいぶ手前に車を停め、バイトの男の子に話を聞くと
１５時から餅まきがあるらしく、村の２００人くらいが集まって待ってます
ご飯を食べながら考え・・・・・・・じゃァせっかくやし加わろか
根性で１６個ゲット！！！！ 風呂も良く、楽しかったです～～～
最近ランニング好いてて、昨日も午前中走ってきました。
走り出し時分は晴れてたんですが、３０分もしたらポツリポツリ
これぐらいなら汗とさほど変わらず・・・・・と思い気にせず走り続けてたんですが
折り返し地点ちょっと手前で本降り、横なぐりの雨に変わったんで引き換えしてきました。
結局１６，８６ｋｍ・１時間５０分
山登りやトレイルとは違う汗のかき方、シャツに塩が噴き出すんですよね
顔も塩辛いし、ウエストから特に脂肪が取れます。。。。今までにない経験です。
昼からはほの字の里「ほのぼの湯」に行って来ました
ここの湯は温もって最高です、のんびりゆっくり出来ました。
今日はせっかくタイヤを変えたんで、この時期行けてなかった温泉地
「湯村温泉」に行きました。
今年は雪も無くスキー場は閑散としてましたが、大阪から３時間で来れます
これからは雪も気にせず遠出が出来ます。
超有名な温泉地ですが、嫁さんには熱くて永く入れないと不評です
泉質もこんなもんかな？？？ って感じ
今日は天気もよく、２０kmマラソンか山登り・・・・・・迷ったあげく金剛登山してきました。
ここ最近の腰痛にも関わらず、体重も自然に３ｋｇ減り、ランニングにも絶好やったんですが
今年に入ってまだ山を登ってなかったんで、まずは一本登ってきました。
今日は春の陽気です
例年より雪も少なく、いつも通りのタイムで登れました
当初ここから反対側（本登山道）に下りて、登り直す計画だったんですが
頂上で嫁さんからメールが入って、朝からフラフラしててさっき吐いたと・・・・・
ん～～～風邪やろな？？？？
なら早く帰っても仕方ないし・・・・かといってゆっくりもできないし・・・・
じゃとりあえず反対側に下りて、ちょっと楽なコースにしますかってことで初めてのコース設定。
にしても凄い人です！！！！
凍っても無いのにほとんどの人がアイゼンを履いて、ザックザック楽しそうです。。。。。(-_-;)
頂上からの風景。 晴れて海の向こうに淡路島も見れます。
大阪が一望！！！ 下は風も無く汚い空気でちょっと淀んでますね
ホントに小さい都市です。
３時間１０分 獲得高度１０９９ｍ 下降高度１０９５ｍ 距離１０．３８ｋｍ
気持ちいい山行でした。
先週の日曜日、秋田まで車で行こうと思い
タイヤをスタッドレスタイヤに履き替えました。
それからというもの、北陸日本海側のライブカメラ・積雪量・道路状況等
今度の週末の天気をず～～～と追いかけてました。
すると週末はこの時期としては奇跡的に、最低気温が５℃前後、春先の陽気。
最低気温ですよ！！！！
氷点下で凍結が当たり前のこの時期・・・・・・絶好のチャンス到来。。。。
と期待は膨らんでましたが、地元の圧倒的な反対意見に会い、断念することにしました。
それにしてもこちらは温いです。
でもいくら温いといってもホドがあるんですが・・・・・
この前、朝の通勤電車でのことです
７０歳前後のお爺さんが、どでかい登山靴に片方５㎏はある重しを両足につけて
上はペラペラの半そでラガーシャツ一枚姿！？！？！？
向かいの席に座り本を読みだしました
凄いな～～～と感心しながら、何気なく見ていると
手が震えてページがうまくめくれません・・・・・・
何度かして諦めたか、本を鞄にしまったと思ったら
今度はティッシュを鞄から出し、鼻水を拭きだしました。。。。。。
暖房の効いた電車ですよ、その歳で肺炎になったら死んじゃうよ。。。。
前に東京へ行ったとき、電車の乗客は関西の方が都会っぽいと感じたんですが
面白いのは断然関西の乗客です！！！！
