かまがやライフ

かまがやライフを楽しみましょう

健康とは、ふだん気が付かない最高の幸福

2013-01-28 | 健康が趣味
若いころは、健康であることが
当たり前だと思っていました。
そのこと自体、気にも掛けていませんでした。

歳を重ね50代。
約8割の人が、高血圧の心配があるといいます。

私もその一人です。

自分の体を整える。
運動したり、禁煙したり、お醤油をひかえたり。
その結果、体重が減り血圧も下がったりします。

そういう、ちょっとした努力の積み重ねの結果が、うれしく思えるのです。

健康管理は、自分の気持ちが出発地点。
楽しみながら、健康を趣味にしていきたいものです。

2013年 鎌ヶ谷新春マラソン大会。オオノ　リフォーム２名参加、そして完走

2013-01-21 | 健康が趣味
当社社員2名が、鎌ヶ谷マラソン大会10ｋｍに参加しまして、無事完走しました。
そのうちの一人が、私です。

昨年に引き続き今回2回目の参加。

先週まで風邪で体調がよくありませんでした。
今年になって1回も練習できず、走れてません。

前日の夜も、少し走ると息がすぐに苦しくなってしまって。
参加、無理かな・・・
今回は参加賞のＴシャツだけもらって帰ってくるか・・・
いろいろ考えました。

「タイムは気にせず完走だけを目指したら？」
と、ふともう一人の自分が問いかけてきたのです。

そうだな、完走を目標にすればいいか。
せっかく申し込んだんだし。
１０ｋｍ楽しみながら走ろう！

ということで、予定どうり参加して、無事完走できたのです。
タイムや順位はいまいちでしたけどね。

新年、最初から無理だと中止する。
なんとか頑張って参加する。
これには、大きな差があると思いました。

新年から決めた事をあきらめるのって、なんかイヤだなーと思ったわけでして。　

2013年　新年会

2013-01-19 | ブログで挨拶
昨日、さわやかプラザ軽井沢で新年会を行いました。



今回、お取引先様を含めて30名の参加です。
過去最高の人数です。

私は少しお話をさせてもらいました。
昨年の会社概況。
そして今年の取組みです。
具体的な数字と、行動計画を交えて話をしました。


過去にとらわれず、縛られず、
新しいことに
どんどんチャレンジしていきます。

景気のせいにしたくない。
環境のせいにしたくない。
周りのせいにしても始まらない。

今年はある企画をスタートさせます。

当社のお客様には、ころ合いを見て案内を差し上げます。

宜しくお願いします。



風邪で寝込む、しかし・・・

2013-01-10 | 独り言
昨日は風邪でダウンです。
熱が出て、会社を休んでしまいました。

一日中寝てました。
床に入って、いろいろ考えました。

自分はいったい、いままで何をしてきたのか。
自分はこれから何をどうしたいのか？

これからぜひやってみたいと思ったこと。
などなど。
公私ともに、つぎから次へといろいろ思い浮かぶことが出てきます。

仕事のアイデアも諸々ね。
実際に行動に移して行きたいという、孤独の新年の決意です。

風邪がきっかけで思索の機会があたえられました。

立ちはだかる障害は数知れず。
当然、悩んだり、立ち止まったりするだろうけど。

こうすればうまくいくのでは？
そういったアイデアは、残さずすべて実際にやってみる。

そのくらいのスタンスをとるべきだと感じております。


新年の風邪っぴきの決意です。