みなみの徒然日記

日々の出来事・趣味など。気紛れブログです。

漢方&運動

2018-03-02 00:01:26 | 日記

毎日毎日
くっせえお茶を飲んでます!

そして朝は5時すぎに起きて
ストレッチやら腹筋やら、
ウォーキングやらで
毎日頑張っています

飢えがそんなにないのは漢方のおかげかな
くっせえけどね!

あと
賞味2週間ちょい
毎日1キロ減らないかなぁ
無理かしらん

今日
改めて3月
春の嵐吹き荒れる中
ふと思った

やれるとこまでやったろーやないか

明日確かに仕事は多忙だが
限界に挑戦するしかないんじゃないか
実際効果はあって
太マックスが2月5日として
4キロは減った

もう
多分本気出したら人間何だって出来るから

いや最近はかなり本気だったけども
もっかい気合い入れ直そうかと
そんな感じで!

米はもう何日も食べてない
ダイエット初日
良かれと思ってパンくれた
おいマジか
食べたけど。

今菓子もろたらジャブを放つ勢いだ
明日は菓子なぞ配るなよババア
ほーれ見たことか
あんたおらんとすこぶる平和じゃ
毎朝追いかけ回しよるけのぉ

ハッ!!

ババ談義はいい

明日もレッツ・ダイエットだ

おやすみ

ボクサー式ダイエット

2018-02-23 07:28:56 | 日記
おはようございます!


只今絶賛朝風呂中です





ワァーオ、最高だぜ!!

今日は午前中に仕事を休んで
ダイエット漢方を処方してもらいに病院へ!

さて
結婚式まで1ヶ月を切ってしまいました
やばい
(;゜0゜)

ジムに行ったら怒られました
今のままでは
見た目だけじゃなく中身も最悪のデブだ!
頼むから幸せに結婚式を迎えてくれと

本気を見せねばならんと!



プチ断食中です
ボクサーの減量方式でやるしかない

3日で-2.5kgです
今日も頑張るよ

4日ならば4kg落とーす!!!

昨日はジム終わりの指導でサラダを食べるよう言われたから
サラダ食べて寝た

朝風呂入ってダイエット

わーい準備しよ~

生きやすい生き方

2018-02-11 08:38:05 | 日記
ハロー
土曜日は、
早出して猛烈に仕事をし
昼には早退して、
なんと美輪明宏が我が町に講演にいらっしゃったので
もちろん聴きに行きました!



吉井さんの影響もあり
以前から曲を聴いたり本を読んだりしておりましたが

本当に素晴らしかった!です!
凛として生きてきた者だけに許される顔付き
私もぜひ美しくありたい

遠目にも、
彫りが深くて美しいひとだと思った
照明の妙だけではなく
なんだか後光が差していた

著書や、数々の番組で
美輪さんの哲学には触れていましたが
講演は本当に楽しかったし
意義深い時間の使い方ができて
大満足でした。

長崎で生まれ芸術に触れながら育ち
育んできた感受性
戦争を経験し
軍国主義の理不尽な暴力と
戦後天地がひっくり返って
すべて変わってしまった価値観

そんななかで
美輪さんは1人の芸術家で
稀有な表現者
歌舞く文化は日本古来よりあって
それは形を変えつつも根付いてきたはずのもの

歌舞伎は、英国ではグラムロックと言われるのかもしれない
私はそんな妖艶な歌舞伎者は大好きで

琴線に触れる。

ただ、移り変わる時代の中
同調圧力で口を開き
美学もくそも知らないくせに
悪口を叩く人は多数いる
沢山、沢山
醜い言葉をぶつけられ
傷付けようと向かってきたものたちもいて

生き辛い世の中
それはいつの世も
なぜなら妬み嫉み不平不満で生きる人種が
一定数いるから。

私は同調圧力は好きじゃない
ある者は、
同調=要領と捉え
軽やかに人をこき下ろす
軽やかじゃない
ネチネチネチネチしているのに
そう思い込む者たちの醜さよ

なるべく見聞きせず
陰口には加わらない
それが壁になるなら
敬遠したいなら
どうぞなされば良いじゃありませんか

いつも不満ばかり抱えて
ムスッとした人
あなたの前世はうんこなのね
うんこなら仕方ないね

私もそう思う
程度の差こそあれ、
等しく与えられている時間や人の心、言葉、自由を
人を悪くとるために使うなんて
愚かにもほどがある
下品で醜い、
人間である必要がないわ

心のあり方を選べる豊かな現代に
わざわざ精神的に退化するなんて
まっぴら御免です。




ドアを開けると
教典を抱えた人が立っていて
あなたは今幸せですか?
幸せになりたいと思いませんか?

都会の雑踏で
どうか私の修行のために
拝ませて下さい

いやいや
パラノイアか何かかな
いけないクスリで飛んでるのかな

幸せと問う野暮な真似をしに
何を盲信しろっていうのか

幸せ

幸せになりたいと漠然と人は言う
幸せにしてねと
私も思う
幸せでありたい

それは漠然としたもので
長年晴れずにいた問い

しかしさすがに美輪さんは
私よりも魂のレベルが高いから
言葉にしてしまった

幸せとは心の充足ですよ

その言葉を聞いて
私は何だか精神的に
次のステージに上がった気がした

幸せの形を模索してもがいても
どこにも落ちていやしません

何を失っても構わないほどの無二の愛だとか
欲しいものすべて手に入れるほどの富だとか
誰もがひれ伏す名声だとか

それを幸せと思う人もいる
その人の心は
それを手に入れなきゃ満ち足りないのかもしれない

でも
日々小さな幸せに
いちいち感嘆してみせる人
そんな人の心はとても豊かで
奥ゆかしくチャーミングだ

楽しく、嬉しい人生だ
だから私は
人よりニコニコしているんです
眉間にしわを作る必要はない
幸せだから。
心が満ち足りていることを幸せというなら
幸せですよ。

そっか。

何かに追われて
妄想上の何だか分からないドロドロしたものだけど
そのせいで
人に対抗し、粗を探し、欠点を笑い
そんな自分をごまかして
それらしく振舞い
八方美人でいる人よ

挨拶をしようが話をしようが
携帯の画面を睨んだまま
ニコリともしない
表面の薄皮で人を判断する愚か者よ

なんて哀れな生き方を選ぶのだろう

比べたいだけ比べなさい。
勝手に怒りを表していなさい。
妬みたいだけ妬みなさい。
そんな哀れな人に
心の一辺たりとも影響されないよ

幸せですと微笑んでいるよ

あっ

エステの時間だ!

ばいばーい

震えて眠る

2018-02-04 15:29:09 | 日記
寒い
寒過ぎる
雪まみれだ

おまけにお腹も痛い
もう寝る
今日は家族三人で昼過ぎから寝ています
超寒いんだもの

さてさて


携帯壊れたぴょーん

だから交換しました!
シルバーグリーンだとさ

交換にふた悶着あって
めちゃめちゃ怒りのクレームを入れたら
(何なんですか?詐欺ですか?みたいな…テヘペロ)
ケースと保護シールもついてきた

最近凄く思うの
不満は言わなきゃだめだ
我慢してたら
鬼みたいなやつらに好き勝手されちまう
なので
ちょっとは我慢するよするけれども、
アカン思うたら
普通にぶちギレることにしましたー

ハゲの上司に
こないだ何ら理由なくチッされたので
舌打ちだけでキレる位私沸点低いのでね?

コピー機バツーン
ドアパーン
くそが

みたいな
生理前だからもうね
すんでのところで
ハゲをパーンせずにとどまったんですけれども

まあたじろいでいたよね。。。

仕方ないじゃん
怒らせちゃだめな人怒らせるなら
それなりの恐怖を与えないとさあ
脳ミソないんだから
グーリグリ押さえつけなきゃ分かんないんでしょ?

チじゃねーよチじゃ。
オメー皆にどんだけ嫌われてるか知ってっか
最近オメーのネタしか皆言わねんだけど。

無能なカエルの王様ほど嫌われるもんはねえなあ

その度スッとします。

ビビって目も見れん臆病者が
この私に楯突いてタダで済むと思うんか?
あ?
これから地獄を見してやろうか?
ハゲが。


度々思いまあーーす

しょーがないよ
元々が心優しい聡明な私だから!
非常識も卑怯も許す気ないし!
喧嘩売るなら知らん
死ぬまで追い込んでやろうかしら
フフー
冗談です✨

さてさて

来週私の町に美輪明宏がくる
コネでチケットもらった
やった
最高だ
来週までに痩せるばーい

ばーい