アパレルのワ－ルドが大丸松坂屋とタッグを組んで
衣料品引取り エコロモキャンペーン なるものに取り組んでいるそうで
不要になったお洋服を持っていくと
衣料品１点に付き１０００円分のワールド商品OFFチケットと引き換えだそうですよ
タケオキクチ ＩＮＤＩＶＩ
ＵＮＴＩＴＬＥＤ ＯＰＡＱＵＥ
などの製品が好きな人には 耳よりな情報ですね♪
そして引き取りされた衣料品は、
東日本大震災の復興支援に役立てられるそう
私も冬物の整理がてら 着なくなった服を持っていきました
引取り期間： ３／２１(水)～２５(日) ＠大丸神戸店５Ｆ南エレベータ前特設カウンター
お洋服の処分を考えてる方、断捨離中の方はこのキャンペーンにのっかるのもアリですね
ＮＡＯさんが主催する素敵なマクロビオティックお菓子屋さん＆お料理教室
『シュ・ヌイユ』
季節のタルト、マクロビスイーツ、塩麹、甘酒
ナチュラルフードお料理教室のご案内はブログから
『今ここに～アーユルベーダとヨガとマクロビ、ピラティス～』
http://ameblo.jp/shishi70/
http://m.ameba.jp/m/blogTop.do?unm=shishi70
なんて素敵
バースディデコレーションタルト
大人も子供も赤ちゃんも
アレルギーのある方でも安心して食べられるね
ＮＡＯさんの素敵な取り組みにエール
私がそそられた一品
その名も 『
美人になるバー』
NAOさん いったいどんなの どんなの～
手間隙かけた愛情たっぷりのカラダに優しいお菓子
みなさんも召し上がれ
どうも こんにちは
最近 ブロがグをさぼりがち
レッスンスケジュールのみのUPになっとりますね
もぉぉ 味気な～い 
私がおさぼりしているうちにも
お外はにわかに春の気配を帯びてきました
夜中 仕事帰りに吹く風が ずいぶんあたたかい
花粉症の友人は呪いの言葉を吐いていたけど
私は素直に 春が嬉しい 待ち遠しい
あぁ、そうです ひとつお知らせを
素晴らしいイベントが 神戸で開催されます
ぜひご参加ください
LOVEフェス 3.11～神戸から東北へ笑顔のかけ橋を～
http://lovefes311.sakura.ne.jp/wordpress/
関東で注目を浴びているロディヨガも登場します
震災から１年が経とうとしています
１年・・・ あなたにとって この１年は どんな日々でしたか？
２０１２年 ３月のレッスンスケジュールです 
３月から４月にかけて変更がございます
お時間などご確認くださいませ
ＹＯＧＡＮ
火曜日 ２０：００～２１：１０ ゆるヨガ
オラブリアン
水曜日 １１：００～１２：１５ ビギナーズヨガ
水曜日 １３：００～１４：００ ホットヨガ 
ヴィオラトリコロール
日曜日 ９：００～１０：３０ スローヴィンヤサ
月曜日 １８：３０～１９：４５ 骨盤調整ヨガ
渡印されるｎａｏｍｉ先生に代わり２月３月と代行を務めます
ＯＡＳＩＳ 梅田
日曜日 １５：１０～１６：１０ ビギナーズヨガ
日曜日 １６：３０～１７：４５ 骨盤調整ヨガ
(※２月は１２日・２６日開催 OASIS会員でない方もドロップインで受講可能です)
ＯＡＳＩＳ心斎橋
金曜日 ２０：００～２０：５０ ストレスフリーヨガ
OASIS三宮
木曜日 １３：１５～１４：０５ ダーマミトラーヨガ
木曜日 １８：０５～１９：０５ ヨーガセラピー
土曜日 １５：１０～１６：００ ダーマミトラーヨガ
ＯＡＳＩＳ鶴ヶ丘
水曜日 ２０：００～２１：００ 骨盤シェイプヨガ
(※月４回開催 月謝制特別クラス)
ジョイフィット サザンモール六甲
月曜日 １０：２０～１１：２０ ビギナーズヨガ
ＴＯＭＯＳフィットネス
木曜日 １１：０５～１１：５０ オリジナルマッサージヨガ
コナミ北浜
火曜日 １３：１５～１４：１５ ビギナーズヨガ３／２０(祝)より新しいクラスがスタートします 
ＣＨＩＡ ＫＩＳＳ
月曜日 １４：００～１５：１５ バレエヨガ
火曜日 １０；００～１１：１５ ヒーリング リンパヨガ
水曜日 １５：３０～１６：３０ デトックスヨガ
(第２・第４水曜日のみ開催)
木曜日 ２１：００～２２：００ 下半身引き締めヨガ
ゆるヨガ ゆったりとした動きで、呼吸に意識をフォーカスします
カラダが心地よくほぐれ、心身ともにリラックスの貯金ができるクラス 
ハタヨガ ひとつひとつのアーサナ(ポーズ)を、じっくりと時間をかけて行います
ヨガビギナーの方におススメのクラス 
ダーマミトラー・ヨガ アメリカ・ヨガ界の巨匠 ダーマミトラーのシークエンスを用いて流れるように動きます
胸や肩まわりを開いてゆくアーサナがふんだんに入っているので
肩こりや、腰痛の緩和などの効果が期待できます
日本、特に関西では希少なクラス
骨盤調整ヨガ 骨盤は上半身と下半身をつなぐ、身体の中で一番大きく重要な関節です
特に女性にとっては、毎月の月経・妊娠・出産・産後と、そのライフテージに合わせてさまざまに変化します
骨盤調整ヨガでは、骨盤を中心に体のどこに不調の原因となりうる滞りやつまりがあるのかを感じ
筋肉の緊張をほぐすマッサージや日常生活でのちょっとしたセルフケアやワンポイントアドバイスをご紹介してゆきます
自分のより良いバランスを見つけていく、ヨガが初めての方にもおすすめのプログラムです
その他, リハビリ中の方、お年寄りの方でもできる 椅子を使用したヨガクラス
お子さんとお母さん、パートナーと組んで行うペアヨガ
バレエ、ＪＡＺＺ、コンテンポラリーダンスのレッスン等 行っております
レッスン詳細は直接お問い合わせくださいませ
寒い日が続きますが、お風邪など召されませんよう
ご自愛くださいませ
Ｏｍ Ｏｍ Ｓｈａｎｔｉｈ
サンドバス ハーブスチーム ヨガ
岩盤ヨガ 岩盤浴 アロママッサージ
全てを兼ねそろえたスペシャルサロン ＣＨＩＡ ＫＩＳＳ２／２０(祝)堀江にOPEN！！
なんばハッチのほど近く ガラス張りの綺麗な建物・・・
螺旋階段を上がってゆくと サロンです
ピカピカの施設！！ ゴージャス＆ビューティ
気分はすっかりセレブ
私はヨガのクラスを担当させて頂きます
２／２０サロンＯＰＥＮ初日 記念すべき第１回目のレッスンを担当いたします
緊張！！(笑)
担当するレギュラークラスの予定です月曜日 １４：００～１５：１５ バレエヨガ
火曜日 １０；００～１１：１５ ヒーリング リンパヨガ
水曜日 １５：３０～１６：３０ デトックスヨガ
(第２・第４水曜日のみ開催)木曜日 ２１：００～２２：００ 下半身引き締めヨガ
生まれ育った土地にスタジオができること
またレッスンができることに幸せを感じていますぜひ一度遊びにいらしてください
ＨＰはhttp://www.chiakiss.com
ご予約・お問い合わせは ＴＥＬ：０６ー６５７８ー０７７０
メール：info@chiakiss.com
※完全予約制となっております
住所：大阪市西区南堀江１ー１６ー９ ＭＩＲＡＢＥＬＬ ＳＯＵＴＨ２階
営業時間：１０：００～２２：００(最終受付２１：００)
定休日：第１・３水曜日
★女性限定★
骨盤調整ヨガスクール＠梅田
現代人の女性の多くは少なからず健康の不安を感じています
冷えやむくみなどの循環不良、ストレスからくる暴飲暴食、ホルモンバランスによる体の変化・・・
食生活の乱れからくる内臓機能の低下、便秘・肌荒れ、婦人科系疾患など
骨盤調整ヨガでは、体の中で一番大きな関節である骨盤を中心に全
身のバランスを整えてゆきます！！
体のどこに不調の原因となるつまりや滞りがあるのかを感じ、
ヨガのポーズやマッサージを日常生活でも手軽に取り入れることができるようアドバイスをします
難しいポーズに挑戦するのではなく、やさしいボディワークを通して
自分の身体の持つ本来の機能を取り戻し、自分らしくすこやかに はつらつと生活できるよう
自分らしいバランスを見つけてゆくためのヨガクラスです
徐々に健やかになってきてます(笑) 皆さんも体の変化を一緒に体験してみてください！！
■骨盤調整講座クラス内容
・第一回目 ４月８日
骨盤の歪みチェックリスト記入
骨盤を中心に全身を整える
・第二回目 ４月２２日
体の凝りから開放されるセルフケア
丹田呼吸法
・第三回目 ５月１３日
肩こり解消
美しいバストラインをつくる
・第四回目 ５月２７日
正しい骨の位置を体で覚えよう
・第五回目 ６月１８日
O脚解消
足首の滞りと疲れを取り除く
・第六回目 ６月２４日
日常生活で気をつけるカラダの使い方
お家で簡単にできる引き締めボディワーク
【開催日】
４月８日(日) ・４月２２日（日）
５月１３日(日) ・５月２７日（日）
６月１０日(日) ・６月２４日（日）
【時間】１６：３０～１７：４５
【場所】東急スポーツオアシス梅田店 スタジオ１
【料金】ビジター￥３６７５(税込)／１回
オアシス会員１回￥３１５０(税込) ／１回
【定員】各回 １５名 (最小催行人数３名)
※定員になり次第締め切らせて頂きます
※最小催行人数に満たない場合は、開催いたしかねます
開催出来ない場合は全額返金いたします
【担当】 二軒谷宏美
全米ヨガアライアンス ダーマ・ミトラーヨガ２００時間ティーチャーズトレーニング修了
インド中央政府公認ヴィヴェーカナンダヨーガ研究財団ヨーガ・インストラクター養成講座(ＹＩＣ)修了
骨盤調整ヨガ 講師養成プログラム修了
ＮＨＫ総合「ぐるっと関西おひるまえ」 ヨガで心身リラックス！コーナー担当
★お申込み方法★
お電話
０６－６３４８－０１０９にて受付