1月15日

酒をのぞく。

朝、セブンのクロワッサン、カップのクラムチャウダー
昼、健美の湯で十割そばと混ぜご飯
夜、自宅で唐揚げとほうれん草のたまごあえ

1月14日

朝、すき家で納豆朝食に鮭
昼、オニギリにカップラーメン
夜、自宅でカレーライスとサラダ