地道にビタミンC摂取 2017-02-10 10:37:01 | スキンケア 定番のビタミンC。 欠かせない栄養素。 サボらずしっかりとります。 速効性はないけれど、きっと10年後は差が出ているはず! オブラートに包んだほうが歯のエナメル質にはよいのかしら。