朝食 バナナ１本、水、ルイボスティーに青汁
間食 チキン一枚、フランク１本
昼食 もち麦100グラム、100カロリーカレー、ゆで卵1個、低糖質ラーメン178カロリー、ルイボスティー
夕食 コンビニおにぎり4個！！∑(ﾟДﾟ)
食べちゃった！！だって、おにぎりしか廃棄無かった！
あーぁーぁーあーぁ、
間食 チキン一枚、フランク１本
昼食 もち麦100グラム、100カロリーカレー、ゆで卵1個、低糖質ラーメン178カロリー、ルイボスティー
夕食 コンビニおにぎり4個！！∑(ﾟДﾟ)
食べちゃった！！だって、おにぎりしか廃棄無かった！
あーぁーぁーあーぁ、
