ストレスや不眠に効く漢方薬

あれこれクヨクヨ考えて憂鬱になったり
なかなか寝付かれない時の漢方薬です
26番桂枝加竜骨牡蛎湯（ケイシカリュウコツボレイトウ）

長男のことが心配で気に病むので飲んでます
飲むと幾分心が晴れて気にならなくなります

興奮したり気が高ぶってる時やイライラして眠れない時は12番柴胡加竜骨牡蛎湯（サイコカリュウコツボレイトウ）です

柴胡は気の流れを良くして自律神経系の症状を改善し、竜骨は動物の骨、牡蛎はカキの殻でカルシウムを補給して心を落ち着けます

元気出そうp(^^)q