眠らない愛歌う

眠らない愛歌う

常識のないオンナは大変です

2018年03月18日 | 日記
恋愛の哲学というかな、人それぞれいろいろな立場があるね。
えーっと。
個性は外見に表れるもんだね。
初対面でチェックしたいところ。
人柄重視型と格好重視型のどちらかといわれれば、そうかー、厳しい選択。
女性のターゲットの愛情は根本的に両想いでしょうね(^^)。

ドラマにあるようなプロポーズをされるにはどんなスポットがいいかなー?ところでみんなはデートで行きたい場所はどこ?無駄な出逢いはできればしたくないけど、困難な課題ね。
遅くても2年後には確実に結婚して幸福になってやるわよー。

ああ、好きになるときのこの心境、いつまで続くのかしら?意外なこともあるしときには挫折感もあるものだね。
しかし私はやってみせるぞー!直接内心を伝えられなくても携帯電話では意外にうまく胸裏伝えられるものだから変よね。
ところがいまだに恋の古傷があって躊躇しちゃうんだよね。

どんどん自分磨きが肝要だなあと実感。
そういえば、メンズの好きな外出場所って、どこだろう??結婚活動の手法はいろいろあるけど、イザとなったら結婚相手紹介サービスも問題ないよね。


効用の期待できるダイエットの方法について

2018年03月05日 | 日記
体の中にたくさんのの筋肉があればそれだけ基礎代謝も高くなり、寝ている間の糖質の消費も増えるのです。
洋ナシ型の肥満の人は、摂る脂肪がいつまでも血液中にあって、やがて下半身に貯えられるのです。
有酸素体操と下半身の筋トレが効果があります。
お腹の部位を綺麗に痩せさせるためにはお腹の内側にある筋肉をアップさせるのが要点です。
お腹の筋肉を鍛えることで大腸などの内臓が正常な位置に戻り、優美なウェストラインが出てくるようになります。

体格を気にして体に良いダイエットをしたいかたは、筋肉向上のためにターボジャム、体脂肪燃焼のためにコアリズム、という組み合わせが適切ではないかと思っています。
それより、産後もきついようですね。
妊娠中に付いてしまった体脂肪は急には落ちないようなので、ヨガとピラティスで優美なボディに戻るのがいいのではないかと思います。
たまに足の太さがコンプレックスになって、多くの食べものを摂ることを避け、日ごろからトレーニングをすることでなんとかコンプレックスの脱却を目指しています。
ふくらはぎは、本当にむくみやすい場所で困りますね。
そのむくみをどう解消するかが重点なのですが、やはり時たま揉みほぐしたりトレーニングがてらストレッチすることですかね。

昔の先輩は太りすぎではなかったけど、しもぶくれ気味で、簡単にほっそりした顔になりたい!て言ってたなあ。
ダイエット栄養補助食品で逆にデブになるなんて考えにくいですが、栄養補助食品に頼りきって食べ過ぎるとデブになりますね。
昔の知り合いはデブではなかったけど、しもぶくれ気味で、容易にほっそりした顔になりたい!て言ってたなあ。
同僚はいま妊娠中なので無理な痩身はできないようで、サプリでゆっくりと肥満を解決していきたいみたいです。